Dużo cennych wskazówek dla osób, które chcą podszkolić swoje umiejętności zarówno podczas rekreacyjnego pływania, jak i przygotowań do zawodów. Wszystko opisane w bardzo przystępny sposób, co sprawia, że książka jest przyjemną oraz dość szybką lekturą. Treść urozmaicają fotografie ukazujące poszczególne ruchy pływackie przy niektórych opisywanych ćwiczeniach oraz tabele z rozpiskami planów treningowych.
Książkę szczególnie polecam osobom trenującym przed zawodami zarówno na basenie, jak i na otwartej przestrzeni. Czytając ją można zdobyć nie tylko wiedzę dotyczącą techniki pływania, ale również zachowania przed czy po zawodach. Ja sięgnęłam po nią w ramach przygotowań do triathlonu i znalazłam tam wiele ciekawych wskazówek i trików, które zamierzam wykorzystać podczas zawodów. ;)

Dużo cennych wskazówek dla osób, które chcą podszkolić swoje umiejętności zarówno podczas rekreacyjnego pływania, jak i przygotowań do zawodów. Wszystko opisane w bardzo przystępny sposób, co sprawia, że książka jest przyjemną oraz dość szybką lekturą. Treść urozmaicają fotografie ukazujące poszczególne ruchy pływackie przy niektórych opisywanych ćwiczeniach oraz tabele z...