Elkhonon Goldberg

Bardzo dobra książka i uważam, że każdy powinien ją przeczytać. Jesteśmy starzejącym się społeczeństwem i nadal większość z nas żyje w przeświadczeniu, że od pewnego wieku, się już nic nie da polepszyć w funkcjonowaniu mózgu. Jak jest , tak jest i trzeba się z tym pogodzić. Autorzy mówią coś przeciwnego. Niezależnie od wieku, zawsze warto wprowadzać zmiany w swoim życiu, by poprawić funkcjonowanie mózgu krótko- i długoterminowo. Ostatni rozdział idealnie pokazuje, że przedstawiciele każdej grupy wiekowej i społecznej, zawsze mogą coś jeszcze ulepszyć. Książka jest napisana bardzo prostym językiem, dzięki czemu nawet osoby, które już nic nie pamiętają z biologi w szkołach (w tym ja),wszystko zrozumieją. Zgodzę się, z zarzutami, że te rady nie są jakoś niesamowicie odkrywcze, ale chyba takie najbardziej oczywiste zmiany, najtrudniej wprowadzić w życie. A autorzy udowadniają, że warto. Bardzo podobał mi się rozdział o tym, by sceptycznie podchodzić do artykułów na popularnych portalach internetowych streszczających badania naukowe. Powiedziałabym, że szczególnie teraz każdy powinien być świadomy takich "clickbaitów". Jedyny minus, to że moje wydanie książki jest z 2017 roku i się zastanawiam, ile z tych badań o których mowa w wywiadach się zakończyło i jakie są wnioski. O ile główna treść książki myślę, że może być długo aktualna, to zastanawiam się, czy te wywiady się nie zdeaktualizowały.