Psycholog, terapeutka, coach, nauczyciel akademicki, trenerka biznesu. Adiunkt w Instytucie Psychologii KUL. Specjalizuje się w procesowym podejściu do szkoleń z zakresu przywództwa i umiejętności osobistych. Oznacza to towarzyszenie ludziom w drodze ku dojrzałości najpierw osobistej, a potem dopiero menedżerskiej, ponieważ dojrzały człowiek to godny zaufania przywódca, któremu można powierzyć swoje życie zawodowe. W pracy z ludźmi nie jest dla niej ważna powierzchowna satysfakcja uczestników, ale solidna, choć czasami trudna praca, która przyniesie wymierne efekty w postaci realnej zmiany. Kocha to, co robi, i robi to, co kocha.
Jeżeli dziecko wierzy, że Wróżka Zębuszka przynosi pieniążek pod poduszkę albo że Mikołaj istnieje, wierzy też, że jest debilem, jeśli ojcie...
Jeżeli dziecko wierzy, że Wróżka Zębuszka przynosi pieniążek pod poduszkę albo że Mikołaj istnieje, wierzy też, że jest debilem, jeśli ojciec mu to często powtarza.
Generalnie można powiedzieć, że jeśli ktoś naprawdę żartował, będzie zaskoczony, a może skonfudowany, że nie trafił z żartem. Jeśli chciał t...
Generalnie można powiedzieć, że jeśli ktoś naprawdę żartował, będzie zaskoczony, a może skonfudowany, że nie trafił z żartem. Jeśli chciał tylko poniżyć, będzie jeszcze walczył o swoją pozycję i oskarżał drugą osobę, że się na żartach nie zna.
Autorzy książki „Uwięzieni w słowach rodziców” pokazują nam, jak wielki wpływ mają słowa, zwłaszcza nieustannie nam powtarzane. Niektóre wlewają w nas strach przed wyzwaniami, inne odbierają głos, a jeszcze inne nie dają nam przyzwolenia na odpoczynek.
Ta książka niesie za sobą ogromną wartość. Dzięki niej jesteśmy w stanie rozpoznać i probować „walczyć” z tym, co w nas wkodowano w dzieciństwie, ale również mieć świadomość tego, co mówimy do własnych (lub cudzych) dzieci. Dlatego książkę polecam nie tylko osobom dorosłym, którzy chcą rozprawić się z demonami przeszłości, ale również rodzicom, przyszłym rodzicom, nauczycielom, dziadkom itp., którzy chcą, by dzieci wyrosły na świadomych i pełnych poczucia wartości dorosłych.
Na koniec ważny cytat, bo należy pamiętać, że przeszłość ma na nas wpływ i w pewien sposób nas kształtuje, ale nie jest ona wyrokiem.
„Mogę wybrać, że będe aktorem uwięzionym w jakiejś sztuce, w którą włożyli mnie rodzice, ale mogę wybrać, że będę reżyserem swojego życia, i zdecydować, jaki scenariusz dla siebie napiszę”.
Pochłonęłam tę książkę w błyskawicznym tempie, ale też wielokrotnie zatrzymywałam się, aby przemyśleć kilka spraw. Cieszę się, że tematyka “self-help” jest już tak mocno rozpowszechniona i możemy znaleźć wsparcie i pomóc sobie za pomocą tak pięknie i z sercem wydanych książek.
Zajrzymy tutaj we własne wnętrze i zidentyfikujemy nasze potrzeby, przypomnimy sobie, jak ważna jest uważność i troska o siebie. W ten sposób zbudujemy lepszą relację ze sobą, osobą, która jest najważniejsza, aby szczęśliwie iść przez życie. Jeśli zadbany dobrze u siebie, to lepiej poradzimy sobie z pomaganiem innym. Powinniśmy zatem zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy, nasze reakcje na życiowe sytuacje mają ogromny wpływ na jakość życia. Nie musimy udawać, że wszystko jest w porządku, gdy tak nie jest, płaczmy, gdy mamy na to ochotę, przytulajmy się, śmiejmy, odpoczywajmy wtedy, gdy ciało i dusza się tego domagają, nie jest nam do tego potrzebna zgoda i oczekiwania innych ludzi.
Podoba mi się pomysł na rozdziały, przykładowo przeczytamy o łzach, oddechu, emocjach czy dziedzictwie, wszystko napisane jest jasno i klarownie, daje do myślenia i brzmi jak rozmowa z kimś bliskim. Autorka wyciąga do nas rękę i stara się nam lepiej zrozumieć siebie. Znajdziecie tutaj też miejsce na notatki oraz listę potrzeb i emocji - przyjemnych i nieprzyjemnych.
Jestem zachwycona i na pewno kupię egzemplarz dla przyjaciółki, a ten zachowuję dla siebie. Uwielbiam tego typu książki, moja biblioteczka obfituje w coraz więcej tytułów o samopomocy i rozwoju osobistym, co ogromnie mi pomaga.
