Najnowsze artykuły
- ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaksMarcin Waincetel15
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik254
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński42
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Mateusz Kruk
2
10,0/10
Pisze książki: biografia, autobiografia, pamiętnik, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
10,0/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
1 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Być jak Robert. Droga do sukcesu i porady dla przyszłych gwiazd boiska
Mateusz Kruk
10,0 z 1 ocen
1 czytelnik 0 opinii
2024
Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie. W biurze i w domu.
Mateusz Kruk
10,0 z 4 ocen
6 czytelników 1 opinia
2023
Najnowsze opinie o książkach autora
Pilates przy ścianie. Na stres, nerwy, obolałe plecy, obwisłe ciało i odchudzanie. W biurze i w domu. Mateusz Kruk
10,0
Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy o pilates dla seniorów przy ścianie! Autor przedstawia niezwykle efektywne ćwiczenia, które pomogą pozbyć się stresu, rozluźnić napięte nerwy oraz wzmocnić obolałe plecy. Ćwiczenia te nie tylko poprawią kondycję fizyczną, ale też wpłyną pozytywnie na sylwetkę, zwłaszcza w walce z obwisłym ciałem. Zastosowanie wskazówek z tej książki zarówno w biurze, jak i w domu przyniesie wymierne korzyści zdrowotne i poprawi samopoczucie. Polecam tę publikację wszystkim, którzy pragną poprawić swoje zdrowie i kondycję fizyczną w sposób przyjemny i skuteczny!
#Pilates_W_Domu #Pilates_Efekty #Pilates_Stretching