![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania
SZCZEGÓŁY
Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania!
Żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowiej i piękniej... Jak to zmienić?
• Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną?
• Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich składników naprawdę potrzebuje?
• Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki?
• Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha?
• Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…?
• Jak nauczyć się prawidłowo oddychać?
• Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens?
Masz 30, 40, 50 lat?
Ta książka to wyjątkowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swojego życia. I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin.
Marta Mieloszyk-Pawelec magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon. Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Pracuje w centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie tworzy indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.
Anna Augustyn-Protas dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire”, „Pani”, „Vivy”. Od kilku lat prowadzi w „Claudii” działy zdrowia i urody.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 83
- 54
- 9
- 5
- 2
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
Opinia
Czy gdybyście znali sposób na długowieczność skorzystalibyście z niego? Pewnie tak! Któż by nie chciał w zdrowiu i radości dożyć choćby setki. Nie znam też osoby, która na własne życzenia byłaby gotowa zrezygnować z aktywnego życia. Czemu więc tak wielu z nas prawie wcale nie dba o swoje zdrowie? Żyjemy w pedzie każdego dnia poddając się niezbyt rozsądnym i bardzo niezdrowym nawykom. Najwyższy czas to zmienić!
Inspiracją do tych zmian, może być zarówno dla mnie jak i dla Was publikacja o mocy mikroodżywiania.
Co w niej znajdziemy? Pakiet kluczowych rad dotyczących odżywiania ale również codziennego dbania o swoje zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Książka ma na celu zachęcenie do zmian niezdrowych nawyków- gorąco wierzę, że na te zmiany nigdy nie jest za późno. Poza tym jej rolą jest również budowanie w czytelniku świadomości na co zwrócić uwagę, czego unikać. Jak rozplanowywać swoją codzienność by rozplanować w niej również nowe podejście do życia, diety, aktywności fizycznej.
Całość publikacji rozpoczyna ankieta, składająca się z ośmiu niewielkich testów mających wskazać nasze pięty Achillesowe. Kolejne rozdziały z kolei podpowiedzą nam jak przeciwdziałać schorzeniom na które możemy w przyszłości zostać narażeni, bądź na które już cierpimy.
W książce znajdziemy też przykładowe propozycje menu oraz przykładowe przepisy, które w tej walce o długowieczność mogą nam pomóc.
Dla kogo jest ta pozycja? Przede wszystkich dla tych czytelników, którzy chcieliby dokonać lub pogłębić zachodzące już w świadomości zmiany.
Problem natomiast z tego typu publikacjami jest taki, że czytelnik musi być na te zmiany gotowy. Ja uważam, że warto sięgnąć po tę książkę, chociażby po to by poszukać w niej inspiracji. Gotowość może przyjść z czasem. W końcu od czegoś trzeba zacząć :)
Polecam
www.kochamciemojezycie.blogspot.com
Czy gdybyście znali sposób na długowieczność skorzystalibyście z niego? Pewnie tak! Któż by nie chciał w zdrowiu i radości dożyć choćby setki. Nie znam też osoby, która na własne życzenia byłaby gotowa zrezygnować z aktywnego życia. Czemu więc tak wielu z nas prawie wcale nie dba o swoje zdrowie? Żyjemy w pedzie każdego dnia poddając się niezbyt rozsądnym i bardzo...
więcej Pokaż mimo to