Anna Augustyn-Protas

po­win­no się jeść spo­ro wi­ta­mi­ny C. Naj­le­piej szu­kać jej jed­nak w wa­rzy­wach, któ­re mają mniej cu­kru. A też by­wa­ją słod­kie: c...

po­win­no się jeść spo­ro wi­ta­mi­ny C. Naj­le­piej szu­kać jej jed­nak w wa­rzy­wach, któ­re mają mniej cu­kru. A też by­wa­ją słod­kie: chru­pią­ce czer­wo­ne pa­pry­ki, po­mi­do­ry, na­tka pie­trusz­ki… Do tego oli­wa, bo­ga­ta w wi­ta­mi­ny A i E, któ­re do spół­ki z wi­ta­mi­ną C zaj­mu­ją się bu­do­wą i kon­ser­wa­cją na­czyń krwio­no­śnych. Moż­na je wmie­szać w gu­aca­mo­le. Trzy mi­nu­ty sie­ka­nia, raj w ustach i jesz­cze bom­ba wi­ta­mi­no­wa. To do­sko­na­ły pre­zent dla zdro­wia, nie tyl­ko w cią­ży.

Tajemnicą szczęśliwego życia są niewielkie, codzienne uczty.