This Book Will Make You Mindful
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- This Book Will
- Tytuł oryginału:
- This Book Will Make You Mindful
- Wydawnictwo:
- Quercus
- Data wydania:
- 2015-01-15
- Data 1. wydania:
- 2015-01-15
- Liczba stron:
- 176
- Czas czytania
- 2 godz. 56 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9781848668072
- Tagi:
- psychologia
Learn how your mind works so you can live in the moment, make the most of today and feel happier and more fulfilled.
'Beat the blues with this pocket-sized guide to mindfulness and living in the moment.' Stylist
Live in the moment, make the most of today and feel happier and more fulfilled.
We live increasingly busy lives and can struggle to cope with the pressure we're put under by external factors and, most importantly, by ourselves. It's very common to feel overwhelmed by all the responsibilities you have to juggle and feel that time is running away from you - that days, weeks, months and even years are passing in a blur. However, help is at hand.
This compact and friendly book is a mindfulness starter kit, giving you everything you need to live in the moment and get the most from life. Dr Jessamy Hibberd and Jo Usmar use the latest mindfulness techniques to teach you how to stop worrying about the future and dwelling on the past so life - the life you're actually living rather than the one you wish you were living or are planning to live soon - doesn't pass you by.
Learning how your mind works will enable you to cope with the bad things while fully appreciating the good things, making you more confident, content and productive day-to-day.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE