Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Napisana w zabawny sposób, pozytywnie nastraja. Zawiera konkretne sposoby na radzenie sobie z trudnymi, stresującymi sytuacjami w życiu, które są oparte na badaniach, a więc nie wyssane z palca, i odwołują się do konstruktywnych metod działania oraz myślenia. Myślę, że ta książka jest szczególnie ważna dla osób, które myślą w sposób negatywny bądź utknęły w niekorzystnym schemacie myślenia (jak np. przy depresji, gdzie często to co myślimy jest jedynym, katastrofalnym scenariuszem, a tak naprawdę może istnieć inny sposób na patrzenie na sprawę który jest bardziej konstruktywny i pozwala poczuć się dobrze). Co ważniejsze - te metody rzeczywiście działają i wielu psychoterapeutów sugeruje takie ćwiczenia na spotkaniach z klientami. Jak dla mnie ta pozycja jest świetna! Dodatkowo - łatwo i szybko się ją czyta, a samo tłumaczenie również wydaje się bardzo udane :)