Zielona bogini
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- The Gorgeously Green Diet: How to Live Lean and Green
- Wydawnictwo:
- Vivante
- Data wydania:
- 2017-07-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-07-21
- Liczba stron:
- 512
- Czas czytania
- 8 godz. 32 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365601124
- Tłumacz:
- Ewa Androsiuk-Kotarska
- Tagi:
- dieta zielone produkty przepisy kuchnia
Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny.
Przejdź na zieloną stronę mocy i podejmij 30-dniowe wyzwanie na smuklejsze ciało stworzone przez czołową ekspertkę w dziedzinie zdrowia i urody
Sophie Uliano odkrywa sekrety diety, która nie tylko skutecznie zwalcza kilogramy, ale jest też bezpieczna dla naszej planety. Okazuje się, że jedzenie lokalnej, organicznej żywności wcale nie musi być kosztowne, a zdrowy posiłek może być przygotowany w mniej niż pół godziny.
Dieta zielonej bogini opiera się wyłącznie na zielonych produktach, które stanowią podstawę trzech planów dietetycznych zawartych w książce: jasnozielonego, zielonego i ciemnozielonego. Każdy z nich oferuje utratę zbędnych kilogramów i wywiera pozytywne skutki dla natury. Im bardziej zielony plan wybierzesz, tym większe zaangażowanie w ochronę środowiska.
Dzięki stosowaniu diety zielonej bogini pozbędziesz się kilogramów, wyrzucisz z jadłospisu przetworzone artykuły spożywcze oraz przekonasz się, że zdrowe i ekologiczne życie jest znacznie prostsze, niż się wydaje.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 16
- 14
- 4
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Jeśli odkryciem (na miarę napisania kolejnej książki o zdrowiu) będzie dla Was informacja, że: papierowe kubki po kawie na wynos niszczą środowisko, zwierzęta hodowane na mięso faszerowane są antybiotykami, a w domu można zrobić SAMODZIELNIE makaron (niesamowite) - kupujcie, bo Wasze życie zmieni się nie do poznania.
Cała reszta przeczyta kolejny tytuł, w którym autorka opowiada o wszystkim po trochu - prawidłowej diecie, rozważnych zakupach, ekologicznej żywności (rozdziały bardzo nastawione na amerykańskiego odbiorcę, szczególnie wybór "dobrych" sklepów), składnikach odżywczych i witaminach, gimnastyce, chemii wokół nas.
Jeśli spodziewacie się książki, dzięki której poznacie tajniki ekonomicznej kuchni (autorka podkreśla to już na wstępie) prowadzącej do zdrowia - możecie się rozczarować. Po pierwsze dlatego, że autorka sama sobie przeczy. Chociaż twierdzi, że najlepszą dla środowiska i uznaną przez wielu lekarzy dietą jest dieta wegańska, nawet w swoim najbardziej zaawansowanym zielonym planie jej nie uwzględnia. Akurat podział na trzy stopnie zaangażowania zielonej bogini byłby plusem, gdyby te stopnie się od siebie bardziej różniły. Oszczędność? Zamiast jeść na mieście gotuj samodzielnie. A za oszczędzone pieniądze kup droższą żywność ekologiczną.
Pomarudziłam. Mam jednak nadzieję, że znajdziecie tam motywację do szukania swojej drogi i zdobycia tytułu zielonej bogini. Bez amerykańskich krakersów ekologicznych.
Jeśli odkryciem (na miarę napisania kolejnej książki o zdrowiu) będzie dla Was informacja, że: papierowe kubki po kawie na wynos niszczą środowisko, zwierzęta hodowane na mięso faszerowane są antybiotykami, a w domu można zrobić SAMODZIELNIE makaron (niesamowite) - kupujcie, bo Wasze życie zmieni się nie do poznania.
więcej Pokaż mimo toCała reszta przeczyta kolejny tytuł, w którym autorka...