Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Łatwa joga. Zestaw ćwiczeń dla każdego

Wydawnictwo: BIS
7 (5 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
0
7
1
6
0
5
1
4
1
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
8388461931
liczba stron
144
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski

Specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć praktykowanie jogi każdemu, nawet osobom o niskiej sprawności fizycznej. Książka zawiera ilustrowane zdjęciami, szczegółowe opisy sposobu wykonywania postaw, informacje o korzystnym działaniu danej postawy oraz ostrzeżenia o przeciwskazaniach do jej wykonywania, a także wskazówki, w jaki sposób modyfikować ćwiczenia, jeśli są problemy z...

Specjalnie skomponowany zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć praktykowanie jogi każdemu, nawet osobom o niskiej sprawności fizycznej. Książka zawiera ilustrowane zdjęciami, szczegółowe opisy sposobu wykonywania postaw, informacje o korzystnym działaniu danej postawy oraz ostrzeżenia o przeciwskazaniach do jej wykonywania, a także wskazówki, w jaki sposób modyfikować ćwiczenia, jeśli są problemy z wykonaniem postawy docelowej.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (9)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 930
Paskuda | 2013-03-01
Na półkach: Przeczytane

Najlepszy podręcznik, jaki znalazłam w naszej bibliotece. Zawiera zestaw prostych ćwiczeń, wraz z ich różnymi kombinacjami, pomagający od podstaw nauczyć się potrzebnych rzeczy, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą. Ćwiczenia nie męczą, bogate opisy, zawierające cenne wskazówki dotyczące wskazań, przeciwwskazań i obiekcji ćwiczącego. Polecam każdemu, kto tak jak ja niedawno, dopiero zaczyna.

książek: 224
Cachasa | 2013-03-01
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 29 grudnia 2012
książek: 16510
Miśka | 2012-10-29
książek: 437
Aleksandra | 2011-12-29
Na półkach: Przeczytane
książek: 484
Linka | 2011-03-31
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 151
KarolaxChili | 2014-08-20
Na półkach: Przeczytane
książek: 707
hienka7 | 2014-01-22
Na półkach: Chcę przeczytać, Yoga
książek: 114
Maggi | 2013-01-22
Na półkach: Przeczytane
książek: 121
stokrotka234 | 2012-11-04
Na półkach: Chcę przeczytać
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd