Z mojej strony duże rozczarowanie.
Książka słaba merytorycznie. Narzędzia pokazane w książce bardzo podstawowe. Nic odkrywczego. Niewiele ciekawej treści.
Sporo wypełniaczy w postaci historii o samej autorce czy wywiadów ze sportowcami, które niewiele wnoszą do tematu książki.
Moim zdaniem nie warta ponad 70 zł bo tyle za nią zapłaciłem.

Z mojej strony duże rozczarowanie.
Książka słaba merytorycznie. Narzędzia pokazane w książce bardzo podstawowe. Nic odkrywczego. Niewiele ciekawej treści.
Sporo wypełniaczy w postaci historii o samej autorce czy wywiadów ze sportowcami, które niewiele wnoszą do tematu książki.
Moim zdaniem nie warta ponad 70 zł bo tyle za nią zapłaciłem.

Dobra, ciekawie skonstruowana książka. Sporo zagadnień, które mnie interesują, omówionych w sposób przekonujący. Jak wyrzucić negatywne myśli, jak myśleć pozytywnie, jak się mobilizować i motywować. Są ćwiczenia, zadania dla czytelnika i bardzo fajne wywiady ze znanym sportowcami, Mateuszem Kusznierewiczem, Luizą Złotkowską, Pawłem Nastulą, Moniką Pyrek, Joanną Jóźwik.
Irytowały mnie jednak dwie rzeczy. Autorka i jej rozmówcy często używali sformułowania »dokładnie« w znaczeniu »właśnie«. To choroba językowa i niechlujstwo. Jestem w stanie zrozumieć, że w mowie potocznej ludzie nie są w stanie się kontrolować, ale nie wyrzucić tego z druku? Nikt już w Polsce nad tym nie panuje.
I druga sprawa. Zaimki osobowe. Jak widzę zdanie „Co przeszkadza Tobie w takim podejściu?” to mnie zęby zaczynają boleć. :P

Dobra, ciekawie skonstruowana książka. Sporo zagadnień, które mnie interesują, omówionych w sposób przekonujący. Jak wyrzucić negatywne myśli, jak myśleć pozytywnie, jak się mobilizować i motywować. Są ćwiczenia, zadania dla czytelnika i bardzo fajne wywiady ze znanym sportowcami, Mateuszem Kusznierewiczem, Luizą Złotkowską, Pawłem Nastulą, Moniką Pyrek, Joanną...

Można mieć niesamowity talent (nie tylko sportowy),ale bez odpowiedniej "głowy" niewiele się on przyda. Na szczęście, ukazują się takie książki jak "Siłownia Umysłu", które okazują się prawdziwym kompendium wiedzy z zakresu przygotowania psychologicznego. Czytelnik znajduje tam bowiem nie tylko wiadomości teoretyczne, ale także konkretne ćwiczenia do wykonania.
Może też skonfrontować swoje przemyślenia z zawodnikami, którzy reprezentują dyscypliny o różnej specyfice: Luiza Złotkowska - łyżwiarstwo szybkie, Paweł Nastula - judo i MMA, Monika Pyrek - skok o tyczce, Mateusz Kusznierewicz - żeglarstwo i golf, Joanna Jóźwik - biegi. Każdy z wyżej wymienionych sportów wymaga innych predyspozycji i odbywa się w innych warunkach, dzięki czemu z wywiadów przeprowadzanych osobiście przez panią Kasię łatwo znaleźć "coś" dla siebie.
Książka odnosi się do przykładów sportowych, lecz bez trudu porady w niej zawarte można przenieść do dowolnej dziedziny życia - z biznesem na czele. Walka ze stresem i jego objawami, sposoby na koncentrację, unikanie negatywnego myślenia czy budowanie pewności siebie - tego wszystkiego można się nauczyć biorąc do serca wskazówki doświadczonej specjalistki, która sama doskonale zna smak rywalizacji jako curlerka. Co ważne, książka po pierwotnym przeczytaniu może też pełnić rolę swoistej "polisy na spokój", bo jej format pozwala zabierać ją ze sobą wszędzie tam, gdzie istnieje ryzyko, że stres ujawni się ze zdwojoną siłą (zawody, wystąpienia publiczne, egzaminy itd.).

Można mieć niesamowity talent (nie tylko sportowy),ale bez odpowiedniej "głowy" niewiele się on przyda. Na szczęście, ukazują się takie książki jak "Siłownia Umysłu", które okazują się prawdziwym kompendium wiedzy z zakresu przygotowania psychologicznego. Czytelnik znajduje tam bowiem nie tylko wiadomości teoretyczne, ale także konkretne ćwiczenia do wykonania.
Może też...