Schudnij z Kaizen
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2013-06-16
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-06-16
- Liczba stron:
- 208
- Czas czytania
- 3 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324675807
- Tagi:
- odchudzanie
Jedyne, co musisz zrobić, to przestać się w końcu odchudzać!
Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty?
To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał.
Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 152
- 45
- 22
- 10
- 5
- 3
- 3
- 3
- 2
- 2
Opinia
Rozczarowująca...Autor poruszył bardzo dużo wątków związanych z otyłością i odchudzaniem, ale czytając kolejne strony czekałam na jakiś konkretny plan działania. Myślałam sobie, może autor nie napisze wszystkiego, nie poda mi gotowego przepisu, ale da jakieś konkretne podpowiedzi, jak zabrać się za odchudzanie...otóż nie...w tej książce nic takiego nie ma...jest parę sztuczek, ale nie tego szukałam.
Ponadto te ciągłe powtórzenia, gdyby je wykreślić to książka pana Gibasa straciłaby połowę objętości. W pewnym momencie odniosłam wrażenie, że autor po prostu usiadł i zaczął spisywać swoje przemyślenia a propos własnego odchudzania, a potem znajomy wydawca wydał te zapiski. Ta książka nie wniosła nic nowego w moje odchudzanie - wiem tyle samo co i przed jej przeczytaniem, a szkoda, bo mogła być to naprawdę dobra i nieszablonowa pozycja w dziedzinie odchudzania.
Rozczarowująca...Autor poruszył bardzo dużo wątków związanych z otyłością i odchudzaniem, ale czytając kolejne strony czekałam na jakiś konkretny plan działania. Myślałam sobie, może autor nie napisze wszystkiego, nie poda mi gotowego przepisu, ale da jakieś konkretne podpowiedzi, jak zabrać się za odchudzanie...otóż nie...w tej książce nic takiego nie ma...jest parę...
więcej Pokaż mimo to