Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania

Wydawnictwo: WAM
6,69 (55 ocen i 9 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
8
8
12
7
10
6
8
5
6
4
4
3
0
2
2
1
2
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788377671184
liczba stron
168
słowa kluczowe
nerwica, lęk, niepokój
kategoria
poradniki
język
polski

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia. Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak...

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę. To nie jest książka napisana przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To jest prawdziwa historia. Opowiedziana, nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, ale z głębi własnego doświadczenia.

Nie jest to książka o objawach nerwicowych, chociaż zawiera ich wyczerpującą listę. Nie jest to również książka o tym jak porażające są doznania panicznego lęku, chociaż zawiera sugestywne opisy takich przeżyć. Jest to opowieść o tym jak pozbyć się ciągłego niepokoju i zostawić nerwicowy koszmar za sobą. Jak wrócić do normalnego, radosnego życia. Bez ciągłego napięcia, bez ciągłego wyczekiwania na kolejny atak paniki, bez depersonalizacji. I bez nawrotów.

Jest to również książka pełna dystansu wobec samego siebie i wobec świata. Opowiedziana z humorem i pasją. Na przekór własnym słabościom.

 

źródło opisu: www.wydawnictwowam.pl

źródło okładki: www.wydawnictwowam.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (121)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 117
macias | 2017-07-12
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 11 lipca 2017

Małe ostrzeżenie, którego zabrakło na okładce -- książka jest miejscami obrazowa i ze względu na "wiwisekcję" objawów nerwicy, lepiej czytaj ją w sposób bezpieczny, jeśli z nerwami u Ciebie krucho. Nie czytaj jej np. na sen.

Autor w tej niewielkiej książeczce połączył dwa tematy -- "poradnik" oraz "historię". Ta druga jest w miarę ciekawa i może być pozytywną lekturą, bo osoba po załamaniu nerwowym potrzebuje także pewnego rodzaju potwierdzenia, że nie jest jakimś odludkiem, że to "coś" zdarza się i innym. Dawkuję pochwałę oszczędnie, bo wspomnianej historii jest niewiele, to raczej strzępy historii, urywki, niż historia opowiedziana od A do Z.

Natomiast poradnik... gdyby go całkowicie usunąć to książka by zyskała. Autor pisze jak domorośli fizycy, którzy zauważyli pewną analogię między Układem Słonecznym a atomem i wysnuwają na tej podstawie wniosek, że oba "na pewno" rządzą się tymi samymi prawami. Autor analizuje nerwicę porzucając wniknięcie w przyczyny samego załamania...

książek: 259
Cudna_brzoskwinka | 2014-03-22
Na półkach: Przeczytane

Kolejny autor, którym przydałoby się porządnie potrząsnąć i krzyknąć: "Człowieku, po co w ogóle piszesz o psychoanalizie, jodze, medytacji, ewolucji, zen, itp., skoro nie poświęciłeś nawet dziesięciu minut, by zapoznać się na poważnie choć z jednym z tych tematów?!"


Może zamiast powielać kretyńskie stereotypy - rzucane ot tak - wypadałoby przeczytać solidną pozycję o nerwicach (np. "Integracja psychiczna: o nerwicach i ich leczeniu" Terruwe, Baars) - choćby po to, by zobaczyć, jak wygląda książka zwyczajnie dobrze napisana.

książek: 33
Katarzyna | 2015-09-23
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 23 września 2015

Genialna książka, od której nie sposób się oderwać. Daje nadzieję na wyjście z bardzo uciążliwego zaburzenia, któremu ulega wiele osób. Warto przeczytać jeśli w swoim otoczeniu mamy osobą cierpiącą na nerwicę, albo jeśli sami cierpimy, dodaje sił, naprawdę. Otwiera oczy na wiele kwestii, na które wcześniej nie zwracało się uwagi. Polecam!

książek: 354
kropka26 | 2013-06-26
Na półkach: Przeczytane, Ulubione

Cóż mogę napisać... rewelacyjna książka! Napisana normalnie przez "zwykłego" śmiertelnika, prostym językiem i dawką humoru. Po jej przeczytaniu czuję kilka kg mniej moich problemów, a podejście do życia i nerwicy zmieniło się w ciągu dwóch godzin bo tylko tyle zajęło mi jej przeczytanie. Czytałam o sobie, tak jakby autor był moim starym kumplem, który w końcu mnie rozumie!Polecam każdemu bo na mnie zadziałała lepiej niż antydepresant!!! Panie Grzegorzu Kocham Pana!i dziękuje :)

książek: 215
olson | 2016-09-01
książek: 227
Lena Labuz | 2014-11-22
Na półkach: Przeczytane

Świetna książka. Najlepsza o nerwicy jaką czytałam. Pomocna i dobrze napisana.

książek: 1
siwa | 2013-12-28
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Super... Książka bardzo mi pomogła polecam! Dziękuję za blog i wydanie ksiązki.Panie Grzegorzu dzięki Panu zrozumiałam że te wszystkie objawy to tylko nerwica z której da się wyjść.Jest Pan kochanym człowiekiem i dziekuję że znalazł Pan czas żeby to wszystko opisać.

książek: 256
Kamila | 2018-09-01
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 10 sierpnia 2018

Moja pierwsza książka o tej tematyce. Autor sam opowiada swoje zmagania z problemem. Znajduje rozwiązania. Szuka skąd to się bierze. Pracuje nad sobą

książek: 11
Mimi | 2017-06-29
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 29 czerwca 2017

Dla mnie to strzał w dziesiątkę. Odniosłam wiele korzyści z przeczytania tej książki. Nie mogę powiedzieć, że cudownie ozdrowiałam, ale jest ze mną o wiele lepiej. Przeczytałam już różne książki na temat zaburzeń lękowych, terapii, ale jakoś nic do mnie nie trafiało. Jedyne do czego mogę się przyczepić to język w niektórych momentach trochę niezrozumiały jak dla mnie. Wolę proste tłumaczenie jak dziecku w przedszkolu. :) Fajne cytaty na zakończenie rozdziału. Książka posiada w sobie nadzieję na lepsze jutro. Zrozumiałam, że można myśleć inaczej jeśli tylko się chce, nie trzeba skupiać się na tych wszystkich myślach i roztrząsać tego co w naszej głowie się dzieje. Dla nerwicowców zdecydowanie polecam, bo pomaga, a hobbistycznie też można się dokształcić :)

książek: 129
Kamila Ka-cka | 2015-10-02
Na półkach: Przeczytane, Posiadam, 2015
Przeczytana: 30 września 2015

Cóż mogę powiedzieć...spodziewałam się trochę więcej po tej książce. Jednak mimo wszystko daje jakiś wgląd w myśli i uczucia osób chorych na nerwicę. Jest także nadzieją, że wszystkie trudności można pokonać. Potrzeba tylko czasu i wytrwałości.

zobacz kolejne z 111 
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
zgłoś błąd zgłoś błąd