Sen Mistrza

Wydawnictwo: Złote Myśli
5,31 (52 ocen i 9 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
2
7
5
6
15
5
18
4
3
3
7
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788377011782
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
LuceClarius

Tylko 2 godziny snu dziennie! Dokładnie tyle potrzebował jeden z największych geniuszy w historii, by całkowicie wypocząć. Jak to możliwe? Żeby sprawniej pracować, musisz lepiej wypoczywać. Żeby lepiej wypoczywać, musisz spać mniej… jak Leonardo da Vinci! Istnieją historyczne źródła, według których Leonardo da Vinci, bez wątpienia genialny artysta i bodaj najbardziej pomysłowy wynalazca w...

Tylko 2 godziny snu dziennie!
Dokładnie tyle potrzebował jeden z największych geniuszy w historii, by całkowicie wypocząć. Jak to możliwe?

Żeby sprawniej pracować, musisz lepiej wypoczywać.

Żeby lepiej wypoczywać, musisz spać mniej… jak Leonardo da Vinci!
Istnieją historyczne źródła, według których Leonardo da Vinci, bez wątpienia genialny artysta i bodaj najbardziej pomysłowy wynalazca w historii, był w stanie zrealizować tak wiele swoich pasji i pomysłów, ponieważ korzystał z pewnej techniki snu pozwalającej znacznie skrócić jego czas, bez uszczerbku na wypoczynku. Co więcej, taki sen jest na tyle intensywny i twórczy, że na wiele swoich pomysłów Leonardo wpadł właśnie w jego trakcie!

Ta technika nazywa się snem polifazowym, który polega na…

Między innymi tego dowiesz się właśnie z poradnika „Sen Mistrza” autorstwa Michała Maja. Jest to niezwykły poradnik, bowiem poświęcony został w całości problematyce jakościowego i skutecznego snu. Nie wiem, czy masz tego świadomość, ale „dobry sen” wcale nie musi znaczyć tego samego co „długi sen”. Poprawa jego jakości również wymaga zdecydowanie więcej niż położenia głowy na poduszce ;)

 

źródło opisu: Internetowe wydawnictwo Złote Myśli, 2011

źródło okładki: http://www.zlotemysli.pl/prod/6688/sen-mistrza-michal-maj.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 768
Mcdulka | 2017-02-20
Przeczytana: 10 grudnia 2016

Książka o śnie, a raczej książeczka. Tytuł został tak stworzony, żeby pełnił rolę wabika. Czyta się szybko i dość przyjemnie.

Jedna część książki mnie urzekła i nawet zrobiłam z niej notaki do pracy własnej, to część poświecona CELEBROWANIU PORANKA! Polecam wszystkim tak własnie rozpocząć dzień. Małe-wielkie poranne rytuały, które mają ogromny wpływ na resztę dnia.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.

Opinie czytelników


O książce:
Death Save

Lata 90. - elektronika, komiksy, podwórkowe huligaństwo i flippery. Ryberg kreśli obraz typowego osiedla tamtych czasów, gdzie codzienność to zabawa,...

zgłoś błąd zgłoś błąd