-
ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaksMarcin Waincetel15
-
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik249
-
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
-
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński42
Cytaty z tagiem "uzdrowienie" [46]
[ + Dodaj cytat]Wiedziałem, że życie nas okalecza. Każdego z nas. Nie da się tego uniknąć. Ale powoli zaczynam się przekonywać, że możemy zostać uzdrowieni. Że nawzajem się uzdrawiamy.
Rzeczywistość jest murem, który oddziela nas od uzdrowienia. Musimy się przebić przez ten mur, a muzyka może nas ocalić.
Jest to zabieg przeprowadzany na emocjach i jak w przypadku innych zabiegów, by rana dobrze się goiła, trzeba ją najpierw oczyścić i musi upłynąć trochę czasu zanim ból
przeminie. Ale ból oznacza także, że proces uzdrawiania już się zaczął.
...uderzyło mnie to, że lekarze potrafią pomóc ludziom poczuć się lepiej, a nawet przedłużyć ich życie, ale nie potrafią ich uzdrowić ani połączyć w jedną całość. A to coś zupełnie innego.
Czas się skończył, Valerie.
Podniosłam wzrok i z zaskoczeniem spostrzegłam,że Bea stoi obok,trzymając rękę na moim ramieniu
-Czas nigdy się nie kończy-Szepnęła(...)
Tak.Zawsze jest czas na ból i czas na uzdrowienie.To oczywiste.
Jeżeli oczekujesz pomocy lekarza, musisz ukazać ranę.
Przyszłe cierpienie możemy wykorzenić właśnie teraz, a teraz - jak wskazuje sam tytuł rozdziału - to w przybliżeniu 144 sekundy. (...) W ciągu 144 sekund (teraz!) można zmniejszyć ból (na przykład, odnowić skład krwi, a więc zmniejszyć ból lub usunąć go całkiem). W ciągu 24 sekund krew dokonuje obiegu po dużym krwioobiegu. W ciągu 144 sekund krew dokonuje obiegu w przybliżeniu 6 razy. Jeżeli człowiek pogrąża się w medytacji - tu i teraz - 144 sekundy, pomnożone przez 12, daje 28 minut 48 sekund, to w końcu ból uspokaja się, człowiek zasypia, a w organizmie włączają się mechanizmy obronne i przebiegają procesy uzdrowienia.
Wzajemna szczerość powoduje, że zaczynamy zbliżać się do siebie i to również działa uzdrawiająco. W zdrowych relacjach bliskość sama przez się stanowi potężne źródło akceptacji, dowartościowania, sympatii i miłości: skoro decyduję się na takie zmniejszenie dystansu między nami, to znaczy, że ufam ci i mam przyjazne nastawienie.
Z bliskością łączy się też szereg sygnałów niewerbalnych, które "ładują akumulator" znacznie szybciej i skuteczniej niż jakiekolwiek słowa: uśmiech, ciepłe spojrzenie prosto w oczy, pełen aprobaty wyraz twarzy, pogłaskanie po ramieniu, przytrzymanie dłoni. Doświadcza się także szczególnej koncentracji uwagi na sobie i poczucia, że każde moje słowo jest usłyszane i każde zostało potraktowane jako ważne, że spotykam się z troską, współodczuwaniem, zrozumieniem.
Zranienie to doświadczenie straty. Uzdrowienie oznacza znalezienie nadziei.