Najnowsze artykuły
- ArtykułyKocia Szajka na ratunek Reksiowi, czyli o ósmym tomie przygód futrzastych bohaterówAnna Sierant1
- ArtykułyAutorka „Girl in Pieces” odwiedzi Polskę! Kathleen Glasgow na Targach Książki i Mediów VIVELO 2024LubimyCzytać1
- ArtykułyByliśmy na premierze „Prostej sprawy”. Rozmowa z Wojciechem ChmielarzemKonrad Wrzesiński1
- ArtykułyStrefa mrokuchybarecenzent0
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Glenn R. Schiraldi
6
6,9/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.), poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,9/10średnia ocena książek autora
135 przeczytało książki autora
1 161 chce przeczytać książki autora
4fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym
Glenn R. Schiraldi
7,9 z 19 ocen
224 czytelników 6 opinii
2022
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Glenn R. Schiraldi
7,1 z 35 ocen
514 czytelników 7 opinii
2021
Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
Glenn R. Schiraldi
7,1 z 38 ocen
378 czytelników 9 opinii
2019
10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości
Glenn R. Schiraldi
5,9 z 8 ocen
47 czytelników 1 opinia
2011
10 prostych sposobów na poczucie własnej wartości
Glenn R. Schiraldi
6,6 z 11 ocen
43 czytelników 2 opinie
2011
Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Trening
Glenn R. Schiraldi
6,7 z 9 ocen
132 czytelników 4 opinie
2007
Najnowsze opinie o książkach autora
Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu Glenn R. Schiraldi
7,1
Książka dla osób, które chcą polepszyć "psychologicznie" jakość swojego życia - to co mnie urzekło w niej, to ''naturalne'' i życiowe przykłady na spedzanie miło czasu w codzienności.
Najważniejsze dla mnie rozdziały które zapamiętałam, to te: o zdrowej diecie, pewności siebie, kreatywności, elastyczności, wybaczeniu sobie i innym, poczuciu własnej wartości, ekspresywnym pisaniu, o radzeniu sobie z koszmarami sennymi, o czerpaniu przyjemności z codzienności, o inteligencji społecznej, o sensie i celu, o moralności, altruizmie, humorze i radości życia. Tutaj streściłam większą część książki :)
Wbrew pozorom rozdziały są usystematyzowane w pewnym spójnym ciągu. Książka jest więc przejrzysta. Polecam do pracy własnej jako bazę do dokonania zmian w swoim codziennym życiu.
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa. Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym Glenn R. Schiraldi
7,9
Ta książka ukazuje sposoby i skuteczne strategie na radzenie sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa.
Autor radzi jak sobie poradzić z traumatycznym dzieciństwem, lękami i innymi traumami z wczesnych lat natomiast według mnie oczywiste przedstawione w fabule ćwiczenia i wskazówki mogą pomóc, natomiast myślę, że również byłaby potrzebna pomoc specjalisty, bo sama książka może na wiele się nie zdać.
Ja nie jestem specjalistą po prostu to moje zdanie i osobiście twierdzę, że w dużej mierze bardziej będzie wskazana fachowa dłoń.
Wspomnienia są silne, są zarówno dobre, jak i złe, lecz są dostępne głęboko, najczęściej docieramy do nich podczas snu i w nieoczekiwanych momentach. Trudno jest zapomnieć o złych reminiscencjach, zwłaszcza o tych bardzo bolesnych.
„Mają one niebinarny charakter. Są przechowywane poniżej progu świadomości oraz silnie powiązane z emocjami i odczuciami”.
Niestety nie wszyscy wywodzimy się z pełnych, szczęśliwych rodzin, wręcz przeciwnie, rozwód nie ubywa, dzieci wychowują się również w patologicznych rodzinach, pełnych przemocy i uzależnień, i ltd. Ważne, że by dzieciaki miały odpowiednią pomoc dorosłych, niekoniecznie rodziców, przede wszystkim psychologa i innych. Dorastanie w takich domach może prowadzić do negatywnych modelów rodziny, nie mówię, że zawsze, ale powinno się mieć dobrego specjalistę.
„Negatywne doświadczenia z dzieciństwa mogą bezpośrednio prowadzić do rozregulowania pobudzenia stresowego. Mogą też powodować narastającą niechęć do własnej osoby, która z kolei wzajemnie oddziałuje z rozregulowanym stresem”.
Większość z nas cierpi z powodu ran zadanych w dzieciństwie.
Ten okres jest jednym z najważniejszych w sumie zwłaszcza ten wczesny, ponieważ każde dziecko powinno mieć zapewnioną obecność obojga rodziców, poczucie bezpieczeństwa, jak popatrzymy, to tak się dzieje na potęgę niestety na odwrót, co skutkuje moim zdaniem zadrami na całe życie i nie jest to łatwe i to z pewnością. Może to wywołać problem z zawieraniem relacji międzyludzkich, problemy na tle zdrowotnym...
„Tymczasem wiele osób dorosłych wciąż cierpi z powodu ran, jakie wywołały u nich zaburzenia więzi powstałe na skutek negatywnych przeżyć w okresie dojrzewania”.
Dziękuję, że dotrwaliście do końca mojego monologu.
http://bookaholicandwriter.blogspot.com/2022/08/traumatyczne-doswiadczenia-z.html