Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik230
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Eileen Herzberg
1
7,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,0/10średnia ocena książek autora
4 przeczytało książki autora
4 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Migrena. Praktyczny przewodnik po naturalnych, bezpiecznych i skutecznych metodach leczenia
Eileen Herzberg
7,0 z 3 ocen
8 czytelników 2 opinie
1995
Najnowsze opinie o książkach autora
Migrena. Praktyczny przewodnik po naturalnych, bezpiecznych i skutecznych metodach leczenia Eileen Herzberg
7,0
Krótko i zwięźle, lecz dosyć postępowo (jak na datę wydania) opisane konwencjonalne i niekonwencjonalne (np. homeopatia, psychoterapia, medytacja) sposoby radzenia sobie z migrenami. Spora wiedza została podana w pigułce z równoczesnym zachęceniem do poszukiwania "głębszych" źródeł w interesujących nas obszarach. Łatwo i przystępnie napisana będzie dla każdego zrozumiała.
Migrena. Praktyczny przewodnik po naturalnych, bezpiecznych i skutecznych metodach leczenia Eileen Herzberg
7,0
Autorka w przystępny sposób wyjaśnia, na czym polega migrena, jakie są jej objawy i odmiany, w jaki sposób dochodzi w organizmie do wyzwolenia się bólu, przy którym często trudno normalnie funkcjonować.
Najważniejsze jednak są porady dotyczące sposobów leczenia - nie tylko objawów, ale i przyczyn.
Przyznam, że początkowo podeszłam do tych rad sceptycznie, gdyż część wydawała mi się dziwaczna i mało wiarygodna, np. zanurzanie dłoni w gorącej wodzie na początkowym etapie bólu.
Wypróbowałam jednak kilka sposobów i niektóre faktycznie okazały się skuteczne.
Wśród różnych metod, jakie proponuje autorka, można znaleźć kuracje homeopatyczne, ziołowe, bioenergoterapeutyczne. Sporo miejsca poświęca akupunkturze, fizykoterapii, ćwiczeniom relaksacyjnym, z których część przypomina elementy jogi.
Na kilku stronach można poczytać o modnej aromatoterapii, w myśl której bóle migrenowe zwalczają lub przynajmniej łagodzą zapachy lawendy i mięty.
Ważna okazuje się również dieta, gdyż - jak wiadomo - ból głowy mogą wywoływać niektóre substancje spożywcze czy potrawy.
Autorka przekonuje czytelników, że migrena to nie tylko przypadłość arystokratów, jak sądzono przez wieki. Do dziś jest to przedmiot żartów, jednak - jak pisze terapeutka - migrena dotyka ludzi wszystkich środowisk, zarówno żyjących w wielkich aglomeracjach, jak i członków prymitywnych plemion.