Jesteśmy społecznością, która kocha książki

W tej książce jest opisanych wiele interesujących badań, wiele przypadków i doświadczeń, które sprawiają, że zmienia się punkt widzenia na niektóre kwestie. Taka chociażby otyłość - kto by pomyślał, że często ściśle jest ona związana ze złym funkcjonowaniem naszego mózgu? Ale to, co najbardziej ucieszyło mnie z przeczytania tej książki, jest wiadomość, iż nasz mózg posiada zdolności neuroplastyczne, potrafi sam się regenerować. Do tego, wysiłek fizyczny sprawia jest dobrym ćwiczeniem dla mózgu! Dzięki regularnym ćwiczeniom możemy się uchronić przed Alzheimerem. Książka ta nie jest napisana łatwym, przyjemnym językiem, nie ma żadnego lania wdody, po prostu są tutaj nowniki naukowe przedstawione w dosadny i prosty sposób. Zdecydowanie polecam! Zwłaszcza tym, którzy w życiu swoim stawiają na rozwój na każdej płaszczyźnie.