Nigdy nie żyłeś naprawdę, dopóki omal nie zginąłeś. Życie ma znaczenie dla tych, którzy o nie walczą, a ci, których ochraniacie, nigdy go ni...
Najnowsze artykuły
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel10
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant10
- ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Chris McNab
Znany jako: Chris Mcnab
26
6,6/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,6/10średnia ocena książek autora
226 przeczytało książki autora
498 chce przeczytać książki autora
5fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Sztuka przetrwania na morzu z US Navy Seals - Chris McNab
Chris McNab
3,5 z 2 ocen
8 czytelników 0 opinii
2002
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Tak naprawdę nie liczy się wielkość psa w walce - liczy się wielkość walki w psie.
osób to lubiNapoleon kiedyś powiedział: "Prawdziwy charakter zawsze przebije się w momentach kryzysu... Przebudzenie niektórych śpiących może być przera...
Napoleon kiedyś powiedział: "Prawdziwy charakter zawsze przebije się w momentach kryzysu... Przebudzenie niektórych śpiących może być przerażające".
osób to lubi
Najnowsze opinie o książkach autora
Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych Chris McNab
5,5
Si vis pacem, para bellum
Od zawsze fascynowały mnie tematy, związane z wojskowością. Zwłaszcza w kontekście udziału w prawdziwych działaniach wojennych. Moim zdaniem książka z założenia miała przybliżyć, jakie cechy charakteru powinien posiadać skuteczny żołnierz i sądzę, że spełnia swoją rolę bardzo dobrze.
Zastanawia mnie podejście osób, które bagatelizują znaczenie solidnego przeszkolenia wojskowego.
Po pierwsze, nigdy nie możemy być pewni swojego bezpieczeństwa, a zagrożenie militarne może pojawić się z dnia na dzień (patrząc chociażby na przykład agresji rosyjskiej na Ukrainę). W takiej sytuacji lepiej już posiadać wiedzę o możliwych zagrożeniach i reakcjach organizmu na takie okoliczności jak nagły i intensywny stres, czy odcięcie od pokarmu i wody, aniżeli dopiero zdobywać w tym aspekcie doświadczenie.
A po drugie uwagi wojskowych mogą okazać się przydatne również na co dzień. W końcu mądrych rad nigdy za wiele.
Książka momentami wydaje mi się bardzo jednostronnie nastawiona do pierwotnej tezy, ale jak na wprowadzenie do tematu, to ten rodzaj lektury był dla mnie w zupełności zadowalający. Dla osób zainteresowanych samodzielnym przygotowaniem się na wypadek kryzysu dodatkowo polecam tę pozycję:
https://www.gov.pl/web/rcb/badz-gotowy--poradnik-na-czas-kryzysu-i-wojny
Wytrzymałość psychiczna. Przewodnik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych Chris McNab
5,5
To, co czyni żołnierza skutecznym i efektywnym, co jest jego siła napędową, to nie tylko motywacja, wyszkolenie, odwaga i determinacja. Bardzo ważnym elementem jest psychika oraz zdolność do radzenia sobie ze stresem, zarówno bojowym jak i pourazowym. Bez tego żołnierz może nie być w stanie poradzić w warunkach współczesnego pola walki.
W swojej książce, „Wytrzymałości psychiczna. Podręcznik dla oddziałów SAS i jednostek elitarnych”, Chris McNab próbuje dać kilka skutecznych rad tym, którzy w warunkach bojowych muszą stawić czoła własnym lękom i stresom. Omawia szereg czynników, które wpływają właśnie na odporność psychiczną żołnierzy. Analizuje zarówno elementy wzmacniające obronne przed stresem, jak i czynniki destrukcyjne i stresogenne.
Właściwe odżywianie, higiena psychiczna, otoczenie, środowisko, czynniki naturalne, wrodzone fobie, urazy psychiczne na polu walki czy reakcja na bezpośrednie zagrożenie to tylko niektóre z zagadnień, które analizuje autor pod kątem przydatnej wiedzy, która może uratować żołnierzowi zdrowie, a nawet życie.
Napisana prosto, wręcz po żołniersku, z dużą ilością rysunków, może być świetnym wstępem do dalszego zgłębiania wiedzy i zagadnień z tematyki szeroko pojętego stresu bojowego i problematyki PTSD, natomiast dla praktyków tematu świetnym odświeżeniem podstawowej wiedzy o stresie i radzeniu sobie z nim.
Współpraca recenzencka z wydawnictwem.