Cytat dnia
Pain is often a given, but suffering is optional.
Najnowsze artykuły
ArtykułyCzytamy w weekend. 26 kwietnia 2024
100
ArtykułySzpiegowskie intrygi najwyższej próby – wywiad z Robertem Michniewiczem, autorem „Doliny szpiegów”
5
ArtykułyWyślij recenzję i wygraj egzemplarz „Ciekawscy. Jurajska draka” Michała Łuczyńskiego2
Artykuły„Spy x Family Code: White“ – adaptacja mangi w kinach już od 26 kwietnia!2
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2014The Little Book of Mindfulness: 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace4 czytelników 1 opinia2014The Little Book of Mindfulness: 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace Patrizia Collard
Książka zawiera zestaw ćwiczeń pomagających uważniej spojrzeć na otaczający nas świat jak i nas samych. Ćwiczenia te pomagają się zrelaksować oraz zmienić swój sposób postrzegania otoczenia. Książka ta nadaje znaczenie każdej wykonywanej przez nas czynności, pokazuje krok po kroku jak być całym sobą w danej sytuacji. Uczy jak oddechem wprowadzić ciało w stan relaksu oraz dostrzegać najmniejsze zmiany w organizmie.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
