Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Literacki kanon i niezmienny stres na egzaminie dojrzałości – o czym warto pamiętać przed maturą?
16 -
Artykuły
Trendy kwietnia 2024: młodzieżowy film, fantastyczny serial, „Chłopki” i Remigiusz Mróz
2 -
Artykuły
Książka za ile chcesz? Czy to się może opłacić? Rozmowa z Jakubem Ćwiekiem
2 -
Artykuły
„Fabryka szpiegów” – rosyjscy agenci i demony wojny. Polityczny thriller Piotra Gajdzińskiego
2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
The Little Book of Mindfulness: 10 Minutes a Day to Less Stress, More Peace
96 str.
1 godz. 36 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Octopus Books Limited
- Data wydania:
- 2014-04-07
- Data 1. wydania:
- 2014-04-07
- Liczba stron:
- 96
- Czas czytania
- 1 godz. 36 min.
- Język:
- angielski
- ISBN:
- 9781856753531
Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or finding hours of special time to meditate.
Bring these simple 5- and 10-minute practices into your day to find freedom from stress and ultimately, more peace in your life.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Pain is often a given, but suffering is optional.
dodaj nowy cytat
Więcej
Opinia
Książka zawiera zestaw ćwiczeń pomagających uważniej spojrzeć na otaczający nas świat jak i nas samych. Ćwiczenia te pomagają się zrelaksować oraz zmienić swój sposób postrzegania otoczenia. Książka ta nadaje znaczenie każdej wykonywanej przez nas czynności, pokazuje krok po kroku jak być całym sobą w danej sytuacji. Uczy jak oddechem wprowadzić ciało w stan relaksu oraz dostrzegać najmniejsze zmiany w organizmie.
Książka zawiera zestaw ćwiczeń pomagających uważniej spojrzeć na otaczający nas świat jak i nas samych. Ćwiczenia te pomagają się zrelaksować oraz zmienić swój sposób postrzegania otoczenia. Książka ta nadaje znaczenie każdej wykonywanej przez nas czynności, pokazuje krok po kroku jak być całym sobą w danej sytuacji. Uczy jak oddechem wprowadzić ciało w stan relaksu oraz...
więcej Pokaż mimo to