Najnowsze artykuły
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński1
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać315
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz1
- Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags GreenSonia Miniewicz1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Alexander Lindberg-Fedon
1
5,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,8/10średnia ocena książek autora
4 przeczytało książki autora
2 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Dieta greckiego doktora Alexander Lindberg-Fedon
5,8
Książka warta przynajmniej przewertowania. Wprawdzie wiedzę w niej zawartą można spotkać w pierwszym z brzegu "Shape'ie" (pij dużo wody, jedz 5 posiłków dziennie),ale za to doktor Lindberg dużo bardziej wszystko usystematyzował. Zanim dowiadujemy się faktycznych tajników diety poznajemy podstawy dietetyki, biologii i fizjologii człowieka. Oczywiście to oznacza także, że czytając trzeba się dość skupić, ale za to wynosi się spore zrozumienie tematu. Poza tym nacisk kładziony jest na zdrowie, a nie chudnięcie: ważne, żeby zmienić nawyki; ile chcesz zrzucić to osobny problem.
A sama dieta? Jeszcze nie wiem, czy działa, bo dopiero ją testuję, ale przepisy ma przepyszne! Polecam fanom kuchni śródziemnomorskiej i nie tylko.