Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Wiadomo, że każda dieta wymaga czasu i poświęcenia. W książce Lyn, postawiła na produkty, które są "akceptowane" przez nasz organizm... nie narzuca nam, np. unikania słodyczy, słonych potraw itp. Dietetyczka stawia głównie na żywność, której potrzebuje dana osoba... sami musimy sprawdzić co jest dla nas najlepsze. Jest przedstawione 20 dni testów, przepisy(na końcu książki),wskazówki dla osób z zaburzeniami tarczycy, dla osób aktywnych. Test wymaga sporego poświęcenia, należy dokładnie wczytać się "co", z dnia dzisiejszego zostawić na następny, należy pamiętać o wypiciu wody do danej godziny, przyjmowaniu suplementów, dokładnym ważeniu i regeneracji. Testu nie wykonywałam. Stąd niższa ocena.