Najnowsze artykuły
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel10
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant10
- ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
John Alexander McDougall
Źródło: https://www.drmcdougall.com
4
6,9/10
Pisze książki: religia, zdrowie, medycyna
Urodzony: 01.01.1947
Lekarz medycyny oraz ekspert w dziedzinie odżywiania
Dr McDougall ukończył medycynę na Stanowym Uniwersytecie Medycznym w Michigan, a praktykę odbył w Queen's Medical Center w Honolulu, na Hawajach. Jest dyplomowanym lekarzem internistą. Od 30 lat Dr McDougall publikuje i wykłada na temat wpływu diety na zdrowie. Tłumaczy, że wiele chorób jest spowodowanych przez złe nawyki żywieniowe. Pomógł tysiącom pacjentów, zalecając opracowaną przez siebie pożywną, niskotłuszczową dietę roślinną opartą na skrobi, która nie tylko pozwala na zgubienie zbędnych kilogramów, ale może również cofnąć lub ograniczyć bez użycia lekarstw poważne choroby, między innymi choroby serca. Dr McDougall często kwestionuje przyjęte prawdy i metody leczenia. Był jednym z pierwszych lekarzy, który podkreślał, że dieta wegetariańska może w skuteczny sposób odwrócić przebieg chorób. Coraz więcej lekarzy podąża jego śladem. Doktor jest założycielem i dyrektorem medycznym „Programu McDougalla”. To 10-dniowy pobyt w kurorcie w Santa Rosa, w Kalifornii, który odnosi sukces od 20 lat.https://www.drmcdougall.com
Dr McDougall ukończył medycynę na Stanowym Uniwersytecie Medycznym w Michigan, a praktykę odbył w Queen's Medical Center w Honolulu, na Hawajach. Jest dyplomowanym lekarzem internistą. Od 30 lat Dr McDougall publikuje i wykłada na temat wpływu diety na zdrowie. Tłumaczy, że wiele chorób jest spowodowanych przez złe nawyki żywieniowe. Pomógł tysiącom pacjentów, zalecając opracowaną przez siebie pożywną, niskotłuszczową dietę roślinną opartą na skrobi, która nie tylko pozwala na zgubienie zbędnych kilogramów, ale może również cofnąć lub ograniczyć bez użycia lekarstw poważne choroby, między innymi choroby serca. Dr McDougall często kwestionuje przyjęte prawdy i metody leczenia. Był jednym z pierwszych lekarzy, który podkreślał, że dieta wegetariańska może w skuteczny sposób odwrócić przebieg chorób. Coraz więcej lekarzy podąża jego śladem. Doktor jest założycielem i dyrektorem medycznym „Programu McDougalla”. To 10-dniowy pobyt w kurorcie w Santa Rosa, w Kalifornii, który odnosi sukces od 20 lat.https://www.drmcdougall.com
6,9/10średnia ocena książek autora
104 przeczytało książki autora
173 chce przeczytać książki autora
2fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
JEZUS BYŁ RANGEREM. Walcz jak Chrystus
John Alexander McDougall
7,0 z 2 ocen
4 czytelników 0 opinii
2017
Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy
John Alexander McDougall, Mary McDougall
7,6 z 76 ocen
268 czytelników 6 opinii
2014
Najnowsze opinie o książkach autora
Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy John Alexander McDougall
7,6
Długo wyczekiwana na polskim rynku książka w nowoczesnym trendzie dietetyki idącym pod prąd przemysłowi farmaceutycznemu i lobby producentów żywności. Oparta na rzetelnych badaniach publikacja, która nie tylko obala mity, ale również demaskuje ich źródło. Pokazuje, jak trudno, pozornie oczywistym treściom, przebić się do publicznej świadomości, przez co społeczeństwa świata zachodniego dotykają coraz liczniejsze choroby cywilizacyjne.
Dr McDougall nie proponuje nam kolejnej diety odchudzającej, tylko zmianę sposobu myślenia o odżywianiu, wpływie jedzenia na nasz organizm oraz szersze, globalne spojrzenie na to, co cywilizacje zachodnie robią z naszą planetą, a co w dużej mierze ma swoje źródło we współczesnych sposobach produkowania żywności.
Liczne przykłady osób, których opowieści wzbogacają książkę pokazują, że dieta oparta na skrobi potrafi przyczynić się do spektakularnej utraty wagi. To, co jednak uważam za znacznie ważniejsze, to wpływ diety na zdrowie, na całość funkcjonowania organizmu, a nie tylko utrata kilogramów.
Powrót do diety wegańskiej jest oczywisty. Wreszcie czuję się rozgrzeszona z mojej niechęci do jedzenia produktów odzwierzęcych. To ma solidne, naukowe podstawy. Im więcej takich głosów, tym więcej ludzi ma szansę zrozumieć, że niejedzenie mięsa, to nie jest tylko objaw szaleństwa, fanaberii, czy mody podszytej pseudo-miłością do zwierząt, ale jedynie sensowny wybór w walce o swoje zdrowie.
Jedna uwaga. Najpierw sprawdź, czy nie jesteś uczulony na gluten. Niestety McDougall za mało o tym mówi, a dziś jest to duży problem. Jeśli tak, część zbóż trzeba wyeliminować, ale i tak zostaje całkiem sporo, żeby dało się smacznie i zdrowo jeść do końca życia.
Rewelacyjna! - to najwyższa ocena, jaką daję poradnikom, bo jednak "Arcydzieło" to, uważam, słowo zarezerwowane dla literatury pięknej. Ale jeśli punktować, to 10/10.
Na koniec wielkie brawo dla tłumaczki, która dokonała prawdziwej adaptacji kulturowej dzięki przypisom, wyjaśniającym amerykanizmy i pozwalającym dostosować przepisy kulinarne do realiów polskiego rynku.
Zdrowie bez recepty. Czyli skrobia, która leczy John Alexander McDougall
7,6
Przystępnie napisana i bardzo praktyczną książka, mówiąca o ogromych korzyściach nie tylko zdrowotnych ale i ekologicznych, powrotu do tradycyjnej diety wysokoskrobiowej.
Przytoczony został szereg badań, potwierdzających wysnute przez doktora wnioski, kilkanaście historii z życia jego pacjentów, u których dieta ta przyniosła fenomenalne korzyści.
Do tego kilka bardzo cennych rad odnośnie przygotowań do przejścia na proponowany przez autora styl odżywiania się, spis przydatnych artykułów spożywczych, porady jak zacząć oraz 100 ciekawych i prostych przepisów do wykorzystania lub zainspirowania się na początku.
Solidnie napisana, bez zbędnego rozwlekania i cienia marketingu.
Czytając ją, czułam się jak jeden z pacjentów, rzetelnego, uczciwego i bardzo wykształconego doktora jakim niewątpliwie jest dr McDougall.
Po przeczytaniu jej, naprawdę zmieniłam swoje spojrzenie na jedzenie.