Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"To nie duże zmiany decydują o życiu, tylko te najmniejsze".

O regule 5 sekund można opowiedzieć w 5 sekund. Tak też się wydarzyło w trakcie prelekcji autorki, Mel Robbins, na TEDx. Niestety, pisarka i prawniczka postanowiła wykorzystać falę popularności koncepcji i poświęcić jej całą książkę. A o samej idei 5 sekund naprawdę nie ma co więcej mówić: jeśli chcesz coś zrobić, ale się boisz lub Ci się nie chce, odlicz od 5 do 1 i rusz się, bo inaczej mózg Cię powstrzyma.

W dużym skrócie: im dłużej myślisz o zrobieniu czegoś, tym mniejsza szansa, że faktycznie to zrobisz. Działaj, zamiast myśleć.

Na samym początku lektury zapoznajemy się z fatalną sytuacją życiową Robbins: jej upadającym małżeństwem, bankructwem i niemożnością zrobienia czegokolwiek więcej, poza wciśnięciem przycisku drzemki. Następnie zostajemy zaznajomieni z okolicznościami opracowania reguły 5 sekund, a reszta książki poświęcona jest obcym ludziom, ich historiom i wpisom na portalach społecznościowych.

Aby dobić do przyzwoitej dla wydawnictwa ilości stron, historie ludzi z całego świata (USA, Japonia czy Anglia) przeplatają się ze sztampowymi cytatami motywacyjnymi np. "jeśli masz odwagę zacząć, to masz odwagę odnieść sukces". Nie brakuje również powtórzeń np. tego, jak wprowadzać niniejszą metodę w życie czy merytorycznych głupot w stylu: każda dieta zmienia nasze życie na lepsze.

Autorka często wspomina, że jej reguła ma uzasadnienie naukowe, ale nigdzie nie znajdziemy odnośników do badań. Myślę, że świetnym uzupełnieniem pozycji byłoby chociażby przeprowadzenie wywiadu z naukowcem, który w fachowy sposób wytłumaczyłby, jak zasada 5 sekund wpływa na mózg.

Nie neguję tego, że metoda 5 sekund zmieniła życie wielu osób na lepsze. Cieszę się, że tylu ludzi znalazło siłę w tak prostym sposobie. Ale czy warto pisać o tym książkę na ponad 250 stron?

"To nie duże zmiany decydują o życiu, tylko te najmniejsze".

O regule 5 sekund można opowiedzieć w 5 sekund. Tak też się wydarzyło w trakcie prelekcji autorki, Mel Robbins, na TEDx. Niestety, pisarka i prawniczka postanowiła wykorzystać falę popularności koncepcji i poświęcić jej całą książkę. A o samej idei 5 sekund naprawdę nie ma co więcej mówić: jeśli chcesz coś...