Tajemnica odporności psychicznej
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Seria:
- Psychologia
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Data wydania:
- 2015-10-20
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-10-20
- Liczba stron:
- 207
- Czas czytania
- 3 godz. 27 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788323339649
- Tłumacz:
- Ewa Kowynia
- Tagi:
- tajemnica odporności odporność psychiczna stres wypalenie zawodowe depresja
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.
Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.
Wyczerpująca i przekonująca ... To poradnik domowego życia.
kultur-punkt.ch
Fascynujący podręcznik, który zachęca do tego, by zacząć myśleć o własnej higienie psychicznej.
Tina Groll, Der Tagesspiegel
Christina Berndt studiowała biochemię na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisała artykuły medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymała nagrodę European Science Writers Junior Award. Odkryła manipulacje ludzkimi organami, co przyniosło jej renomowaną nagrodę Wachtepreis. W 2013 roku została nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajęła 3 miejsce na liście dziennikarzy naukowych 2013 roku.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 73
- 28
- 8
- 3
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Da się zauważyć, że jeśli ktoś ma z ową odpornością problem, to nie znajdzie w książce wielu konstruktywnych rad - za to sporo o tym, że ta "ułomność" ma źródło w dzieciństwie (tak, Sherlocku), więc jeśli za młodu miał pecha (do genów lub/i wychowania) i nie nabył potrzebnych cech, to już ich nie wykształci (ale może sobie oczywiście próbować). Publikacja skupia się na przyczynach oraz skutkach - i na tym koniec drogi. Jest analizą, ale na pewno nie poradnikiem, jak sugeruje opis. To źródło jakiejś wiedzy (która nie powala), ale nie pomocy.
Da się zauważyć, że jeśli ktoś ma z ową odpornością problem, to nie znajdzie w książce wielu konstruktywnych rad - za to sporo o tym, że ta "ułomność" ma źródło w dzieciństwie (tak, Sherlocku), więc jeśli za młodu miał pecha (do genów lub/i wychowania) i nie nabył potrzebnych cech, to już ich nie wykształci (ale może sobie oczywiście próbować). Publikacja skupia się na...
więcej Pokaż mimo to