Silna i szczęśliwa. Rewolucyjny program antyzapalny
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Health revolution
- Wydawnictwo:
- Insignis
- Data wydania:
- 2019-09-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-09-18
- Liczba stron:
- 402
- Czas czytania
- 6 godz. 42 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366071940
- Tłumacz:
- Katarzyna Dudzik
Maria Borelius, szwedzka dziennikarka naukowa, wybrała się w niezwykłą podróż. Zawędrowała do Kanady, Danii, Indii i Etiopii, gdzie poznała fascynujące osobowości – od lekarzy i naukowców po joginów. Zachwycała się zachodami słońca, medytowała, zajadała się słodkimi borówkami i aromatycznym curry. A wszystko to w poszukiwaniu sposobów na... antyzapalny styl życia.
Antyzapalny?
Dziś dobrze wiemy, jak silny jest związek między stanem zapalnym w organizmie a wieloma powszechnymi chorobami i złym samopoczuciem. Wiemy również, że środki zapobiegające stanom zapalnym nie tylko przeciwdziałają rozwojowi tych chorób, ale w ogromnym stopniu wzmacniają na co dzień nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Antyzapalny styl życia to sposób na odkrycie naszego najlepszego „ja“, na osiągnięcie równowagi duchowej i cielesnej oraz na ożywienie umysłu i życie w poczuciu harmonii. Rewolucyjny pięciopunktowy program Marii jest efektem setek pytań; odpowiedzią na zmęczenie, zniecierpliwienie i przygnębienie, na powracające infekcje i brak energii w każdym wieku i w każdej kondycji.
Bądź silna i szczęśliwa. Wkrocz na ścieżkę do dobrego życia.
Dzięki książce Silna i szczęśliwa poznasz 5 zasad antyzapalnego stylu życia; dowiesz się krok po kroku, jak komponować zdrowe posiłki, jak planować zarówno swoją aktywność, jak i wypoczynek, oraz jak dostrzegać i doceniać piękno wokół ciebie. Wyrusz wraz z Marią w podróż pełną niespodzianek i zachwytów, a czasem zwątpień i niepewności.
Dołącz do prozdrowotnej rewolucji, w której o siebie zawalczysz – o tę radośniejszą, silniejszą i zdrowszą wersję siebie samej.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 39
- 29
- 9
- 4
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Jesień to pora pijackiego, czerwonego nosa i zużytych chusteczek, walających się po kieszeniach. I ten ściskający głowę ból o poranku, który nie pozwala otworzyć Ci oczu. Jak sobie z tym poradzić? Nad tym samym zastanawiała się Maria Borelius, która powiedziała "DOŚĆ" zmęczeniu i apatii, i zaczęła czteroletnie poszukiwania lepszej strony życia. Opierając się na przełomowych badaniach prowadzonych w ośrodkach na całym świecie (bibliografia do tej książki ma aż 10 stron), poprzez wgląd do ajurwedy, Maria opracowała plan udoskonalania swojego ciała i umysłu, składający się z pięciu kroków, który podnosi jakość życia. Jeśli potrzebujesz inspiracji do działania, ta książka jest dla Ciebie. A może już coś zmieniasz w swoim życiu i potrzebujesz kogoś, kto Cię zrozumie i pomoże przetrwać? "Silna i szczęśliwa" może być jak pies przewodnik w świecie pełnym pułapek. Dobrze jest mieć ją pod ręką. Bardzo osobista książka, która stała się szwedzkim bestsellerem, pięknie wydana przez Insignis Media.
IG @angelkubrick
Jesień to pora pijackiego, czerwonego nosa i zużytych chusteczek, walających się po kieszeniach. I ten ściskający głowę ból o poranku, który nie pozwala otworzyć Ci oczu. Jak sobie z tym poradzić? Nad tym samym zastanawiała się Maria Borelius, która powiedziała "DOŚĆ" zmęczeniu i apatii, i zaczęła czteroletnie poszukiwania lepszej strony życia. Opierając się na przełomowych...
więcej Pokaż mimo to