Książka poświęcona jest zagadnieniom shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych i ich wpływu na życie typowego mieszczucha. Słowo to weszło do użycia w 1982 roku, kiedy dyrektor japońskiej rządowej Agencji Leśnictwa podsunął myśl, że „kąpanie się” w zieleni przynosi niebywałe korzyści dla zdrowia tych, którzy praktykują to regularnie. Książka stanowi w dużej mierze pochwałę natury, przyrody, emanuje zapachem kwiatów, dzikich ziół, zachęca do kontemplacji śpiewu ptaków, czy też  powrotu na łono lasu. Jest tu mnóstwo nawiązań do kultury Japonii, szantoizmu,  czy też medytacji. Wyjaśnia termin yugen, czyli magię bycia jednością z roślinami i zwierzętami, ze wszystkimi istotami ludzkimi, z całą piękną planetą skąpaną w cieple odległej gwiazdy. Poznajemy czym jest japońska poezja, czyli waka oraz chanoyu, japońska ceremonia picia herbaty, podczas której oddalamy od siebie codzienne troski i skupiamy się na tym, co niesie ze sobą ta wyjątkowa i niepowtarzalna chwila. Dla mnie bardzo interesującym zjawiskiem było komorebi, czyli japońskie słowo opisujące rozproszone światło słoneczne przedzierające się przez liście drzew i powstałe w ten sposób w lesie zacienienie. Na koniec nie sposób nie wspomnieć o wabi-sabi, co można przetłumaczyć jako „piękno niedoskonałości”, choć to o wiele więcej. Inspirację dla tej idei także stanowi natura.Wabi-sabi to intuicyjne docenienie ulotnego piękna świata fizycznego, które odzwierciedla nieodwracalny nurt życia w świecie duchowym. Stanowi  estetyczną wrażliwość, dzięki której odkrywamy melancholijne piękno w nietrwałości wszystkiego.
Książka jest pięknie wydana, napisana przystępnym językiem zrozumiałym nawet dla osób nie obeznanych w temacie. Treść jest podzielona na rozdziały okraszone uroczymi zdjęciami przyrody. Na pewno warto zapoznać się z tą pozycją, jeżeli cenimy sobie wartość, którą niesie za sobą kontemplacja natury, obcowanie z przyrodą, docenienie tego co dzieje się tu i teraz. Czasami po prostu warto zwolnić, docenić prostotę i o tym właśnie jest ta książka.

Książka poświęcona jest zagadnieniom shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych i ich wpływu na życie typowego mieszczucha. Słowo to weszło do użycia w 1982 roku, kiedy dyrektor japońskiej rządowej Agencji Leśnictwa podsunął myśl, że „kąpanie się” w zieleni przynosi niebywałe korzyści dla zdrowia tych, którzy praktykują to regularnie. Książka stanowi w dużej mierze pochwałę...