Shinrin Yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody

„Legenda głosi, że cesarz Shennong odkrył dobrodziejstwa herbaty w 2737 roku przed naszą erą.
Cesarz drzemał pod krzakiem, podczas gdy w czarce u jego boku wrzała woda, którą zwykł popijać, by oczyścić ciało i umysł. Zawiał wiatr, zerwał z krzewu kilka liści, które błądziły aż wpadły do naczynia. I tak narodziła się pierwsza w historii filiżanka herbaty.” (s. 192.)
(…) Najbardziej cenione czarki do ceremonii picia herbaty mają nieregularne kształty, na niektórych tu i tam widnieją złote kreski, które znaczą drobne usterki na ceramice. Tym samym zamiast ukrywać, podkreślają szkody, które naczynie ucierpiało, przekazywane z rąk do rąk, od starodawnych właścicieli do dziś. Asymetria i nieprawidłowości otwierają możliwości rozwoju. Perfekcja dławi wyobraźnię”.
Donald Keene Profesor literatury japońskiej Uniwersytetu Columbia (s.193.)

Hector Garcia, Francesc Miralles, Shinrin Yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody, przekł. Monika Skowron, Znak litera nova, Kraków 2018.

Po tak sformułowanym opisie, sięgającym aż do 2737 roku, Czytelnikowi nie pozostaje nic innego,
jak zaopatrzyć się w najlepszą możliwą herbatę,
czarkę z uszczerbkiem,
by niespiesznie odkrywać tekst
zrodzony w lasach Hakone,
miejscowości w prefekturze Kanagawa.

Przewodnikami prowadzącymi Czytelnika w głąb lasu będą: psycholog, doktor biologii i filozof (niezłe połączenie profesji),
i żadnego myśliwego!!!

Dodatkowe atrakcje to:
• spanie na podłodze
• i poranek z widokiem na górę Fudżi.

Wtedy cały ciężar stresu,
jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki znika,
przestają działać telefony komórkowe
i ogarnia nas błogi, niczym nie zakłócony, spokój ducha.

W takiej tonacji napisana jest Shinrin Yoku.
Warto mieć ją pod ręką,
a jeszcze lepiej przyswoić zasady obcowania z naturą jako rzeczą podstawową i niezbędną do życia w XXI w.

10/10

„Legenda głosi, że cesarz Shennong odkrył dobrodziejstwa herbaty w 2737 roku przed naszą erą.
Cesarz drzemał pod krzakiem, podczas gdy w czarce u jego boku wrzała woda, którą zwykł popijać, by oczyścić ciało i umysł. Zawiał wiatr, zerwał z krzewu kilka liści, które błądziły aż wpadły do naczynia. I tak narodziła się pierwsza w historii filiżanka herbaty.” (s. 192.)
(…)...

wiedza o sztuce kąpieli leśnych, o rodowodzie tego nurtu i metodach oraz technikach ich zazywania. dla mnie teman bardzo na topie.

wiedza o sztuce kąpieli leśnych, o rodowodzie tego nurtu i metodach oraz technikach ich zazywania. dla mnie teman bardzo na topie.

Lekka pop-książeczka ze świetnymi zdjęciami. Szybko się czyta, jest absolutnie dla każdego. Szkoda, że do badań brak konkretnych przypisów, ale skoro ma być to książka dla każdego, to taka forma jest przyswajalna. Może zwróci uwagę przeciętnego człowieka na korzyści wynikające z kąpieli leśnych. Mówić można przecież dużo na ten temat, ale warto też znać argumenty, których ta książka dostarcza. Dla spragnionych wiedzy polecam wykłady dr Katarzyny Simonienko na YT. Książka może być dobrym wstępem do tematu.
Plus za wyjaśnienie kilku japońskich pojęć. To też może być przyczynek do dalszych poszukiwań.

Lekka pop-książeczka ze świetnymi zdjęciami. Szybko się czyta, jest absolutnie dla każdego. Szkoda, że do badań brak konkretnych przypisów, ale skoro ma być to książka dla każdego, to taka forma jest przyswajalna. Może zwróci uwagę przeciętnego człowieka na korzyści wynikające z kąpieli leśnych. Mówić można przecież dużo na ten temat, ale warto też znać argumenty, których...

Książka poświęcona jest zagadnieniom shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych i ich wpływu na życie typowego mieszczucha. Słowo to weszło do użycia w 1982 roku, kiedy dyrektor japońskiej rządowej Agencji Leśnictwa podsunął myśl, że „kąpanie się” w zieleni przynosi niebywałe korzyści dla zdrowia tych, którzy praktykują to regularnie. Książka stanowi w dużej mierze pochwałę natury, przyrody, emanuje zapachem kwiatów, dzikich ziół, zachęca do kontemplacji śpiewu ptaków, czy też  powrotu na łono lasu. Jest tu mnóstwo nawiązań do kultury Japonii, szantoizmu,  czy też medytacji. Wyjaśnia termin yugen, czyli magię bycia jednością z roślinami i zwierzętami, ze wszystkimi istotami ludzkimi, z całą piękną planetą skąpaną w cieple odległej gwiazdy. Poznajemy czym jest japońska poezja, czyli waka oraz chanoyu, japońska ceremonia picia herbaty, podczas której oddalamy od siebie codzienne troski i skupiamy się na tym, co niesie ze sobą ta wyjątkowa i niepowtarzalna chwila. Dla mnie bardzo interesującym zjawiskiem było komorebi, czyli japońskie słowo opisujące rozproszone światło słoneczne przedzierające się przez liście drzew i powstałe w ten sposób w lesie zacienienie. Na koniec nie sposób nie wspomnieć o wabi-sabi, co można przetłumaczyć jako „piękno niedoskonałości”, choć to o wiele więcej. Inspirację dla tej idei także stanowi natura.Wabi-sabi to intuicyjne docenienie ulotnego piękna świata fizycznego, które odzwierciedla nieodwracalny nurt życia w świecie duchowym. Stanowi  estetyczną wrażliwość, dzięki której odkrywamy melancholijne piękno w nietrwałości wszystkiego.
Książka jest pięknie wydana, napisana przystępnym językiem zrozumiałym nawet dla osób nie obeznanych w temacie. Treść jest podzielona na rozdziały okraszone uroczymi zdjęciami przyrody. Na pewno warto zapoznać się z tą pozycją, jeżeli cenimy sobie wartość, którą niesie za sobą kontemplacja natury, obcowanie z przyrodą, docenienie tego co dzieje się tu i teraz. Czasami po prostu warto zwolnić, docenić prostotę i o tym właśnie jest ta książka.

Książka poświęcona jest zagadnieniom shinrin-yoku, czyli kąpieli leśnych i ich wpływu na życie typowego mieszczucha. Słowo to weszło do użycia w 1982 roku, kiedy dyrektor japońskiej rządowej Agencji Leśnictwa podsunął myśl, że „kąpanie się” w zieleni przynosi niebywałe korzyści dla zdrowia tych, którzy praktykują to regularnie. Książka stanowi w dużej mierze pochwałę...

Myślałam, że to będzie kolejna książka poradnik ... jakże się myliłam. Jest to fantastyczna książka opowiadająca o tym jak piękny i zbawienny może dla nas las. Oczywiście mamy tutaj perspektywę Japończyków, ale w niczym to nie przeszkadza. Wręcz przeciwnie mamy tutaj legendy, poradnik jak korzystać z dobrodziejstw lasu, zieleni, liści itp. Nawet podpowiedź jak na co dzień możemy mieć w domu kawałek lasu i roślin. Książka pięknie wydana to mało powiedziane ja kocham te kolory, piękne zdjęcia, które nie przytłaczają ...
"Nie możesz zobaczyć niczego, co nie będzie kwiatem; Nie zdołasz pomyśleć o niczym, co byłby księżycem" Matsuo Basho
POLECAM !!!

Myślałam, że to będzie kolejna książka poradnik ... jakże się myliłam. Jest to fantastyczna książka opowiadająca o tym jak piękny i zbawienny może dla nas las. Oczywiście mamy tutaj perspektywę Japończyków, ale w niczym to nie przeszkadza. Wręcz przeciwnie mamy tutaj legendy, poradnik jak korzystać z dobrodziejstw lasu, zieleni, liści itp. Nawet podpowiedź jak na co dzień...

Tematyka ciekawa, jednak nie za dużo wnosząca w moje życie. Książka dla "typowych mieszczuchów" , która pokazuje, że istnieje coś poza miastami. Klucz tkwi w prostocie! Dobra jako wstęp do czegoś poważniejszego a na pewno do zmiany sposobu życia.
Książka bardzo ładnie wydana.
Zastanawiam się nad jej światową popularnością, czy faktycznie ludzie tego nie wiedzą?

Tematyka ciekawa, jednak nie za dużo wnosząca w moje życie. Książka dla "typowych mieszczuchów" , która pokazuje, że istnieje coś poza miastami. Klucz tkwi w prostocie! Dobra jako wstęp do czegoś poważniejszego a na pewno do zmiany sposobu życia.
Książka bardzo ładnie wydana.
Zastanawiam się nad jej światową popularnością, czy faktycznie ludzie tego nie wiedzą?

Natura to najlepsze lekarstwo
„Shinrin Yoku” to książka, która zwraca uwagę na niewyobrażalną moc płynącą z natury. Stres, niepokój, słaby nastrój wynikać mogą ze zbyt małego kontaktu z naturą. Codzienne spacery po lesie, umiejętność bycia tu i teraz pozwalają złapać równowagę psychiczną. Autorzy książki przekonują, że nawet pracownicy biurowców, którzy czasami nie mogą sobie pozwolić na długie wyjścia, mogą się odprężyć podczas przerw w pracy. Wystarczy, że odłożą swoje zadania na chwilę na bok i popatrzą na fototapety lasu, pięknych zalesionych miejsc. Zielony uspokaja i ma pozytywny wpływ na naszą duszę.

Natura to najlepsze lekarstwo
„Shinrin Yoku” to książka, która zwraca uwagę na niewyobrażalną moc płynącą z natury. Stres, niepokój, słaby nastrój wynikać mogą ze zbyt małego kontaktu z naturą. Codzienne spacery po lesie, umiejętność bycia tu i teraz pozwalają złapać równowagę psychiczną. Autorzy książki przekonują, że nawet pracownicy biurowców, którzy czasami nie mogą...

2/10 - bardzo słaba. Shinrin Yoku, czyli "leśne kąpiele"... Szczerze powiem, że książka w teorii zachęcająca do częstszego kontaktu z przyrodą byłaby może i przyswajalna gdyby tylko pominąć pseudonaukowy bełkot, badania bez pokrycia, religijnie wstawki i spirytualną papkę dla hipsterów... ale wtedy w tej pozycji zostałyby same zdjęcia (skądinąd bardzo ładne).

2/10 - bardzo słaba. Shinrin Yoku, czyli "leśne kąpiele"... Szczerze powiem, że książka w teorii zachęcająca do częstszego kontaktu z przyrodą byłaby może i przyswajalna gdyby tylko pominąć pseudonaukowy bełkot, badania bez pokrycia, religijnie wstawki i spirytualną papkę dla hipsterów... ale wtedy w tej pozycji zostałyby same zdjęcia (skądinąd bardzo ładne).

Temat bardzo ciekawy. Niestety dotknięty tylko trochę po powierzchni i potraktowany z dużym uproszczeniem. Można przeczytać jako wstęp. Koniecznie do uzupełnienia innymi źródłami. Na rozgrzewkę może być.

Temat bardzo ciekawy. Niestety dotknięty tylko trochę po powierzchni i potraktowany z dużym uproszczeniem. Można przeczytać jako wstęp. Koniecznie do uzupełnienia innymi źródłami. Na rozgrzewkę może być.

Przyjemnie szybko się czyta, treści w niej zawarte mogły by się Mieścić na 100 stronach

Przyjemnie szybko się czyta, treści w niej zawarte mogły by się Mieścić na 100 stronach