Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Bona Vita [Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego]
- Tytuł oryginału:
- Bird Therapy
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Data wydania:
- 2022-09-06
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-09-06
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788323351450
- Tłumacz:
- Andrzej Homańczyk
- Tagi:
- ptaki terapia
Po dogoterapii i hipoterapii nadszedł czas na ptakoterapię!
Zdarzyło ci się obserwować ptasią mamę uczącą swoje pisklę latać? A może przystanęłaś w drodze do pracy, by posłuchać, jak śpiewają ptaki? Z melancholią obserwowałeś odlatujący jesienią klucz gęsi i z radością witałeś bociany wczesną wiosną? Czy wiesz, że właśnie korzystałeś z ptakoterapii?
Obserwacja ptaków sprawia, że psychicznie czujemy się lepiej. Joe Harkness w swojej niezwykle szczerej, intymnej opowieści pokazuje, jak przyglądanie się tym zajmującym zwierzętom pomogło mu pokonać depresję i stany lękowe. Opracowana przez niego ptakoterapia jest oparta na uważnej i świadomej obserwacji, bliskim kontakcie z naturą oraz aktywności na świeżym powietrzu. Zawarte w książce praktyczne wskazówki dla początkujących obserwatorów życia ptaków pomogą w pełni wykorzystać leczniczy potencjał ornitologii.
Chwyćcie więc lornetki w dłoń, włóżcie wygodne buty i poznajcie terapeutyczną moc ptasiego śpiewu!
Ptakoterapia to książka o terapeutycznej sile momentów, o mocy, jaką wnosi w życie entuzjazm, o roli przynależności w odnajdywaniu siebie samego i o potrzebie znalezienia porządku, gdy w naszym wnętrzu panuje chaos. To również książka o tym, że każdy, jeśli tylko zaufa sobie, wejdzie w końcu na własną trajektorię zdrowienia.
Bardzo Wam ją polecam!
Sabina Sadecka, terapeutka tramy, współzałożycielka portalu Opsychologii.pl
Po lekturze Ptakoterapii szeroko otwórzcie okna z widokiem na niebo, ogród, żywopłot, morze, cokolwiek, co macie przed sobą – z widokiem na nowoczesną uważność. To prawdziwy balsam. Lek, przewodnik i pełna nadziei lekcja latania.
Nicola Chester, felietonistka Nature’s Home Magazine
Frapująca, zabawna, poruszająca, a momentami brutalnie szczera opowieść o życiu na krawędzi i o tym, jak zainteresowanie ptakami pomogło autorowi poradzić sobie z życiowymi problemami. Dawno nie czytałem tak ważnej książki.
Stephen Moss, autor The Robin. A Biography
Antidotum na stres i zamęt współczesnego życia. Szczery, ciepły i pozytywny podręcznik odprężenia...
Nick Baker, przyrodnik i prezenter telewizyjny
To wspaniała, szczera i inspirująca książka. Początkujący amatorzy obserwacji ptaków i początkujący amatorzy życia – wszyscy – mogą nauczyć się czegoś od Joego Harknessa.
Patrick Barkham, autor Islander: A Journal around Our Archipelago
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 34
- 26
- 4
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
...stabilność i spokój, które czerpię z kontaktu z naturą i ptakami. Powrót do czysto zmysłowego postrzegania prostego piękna przyrody naucz...
RozwińNie ulega wątpliwości, że obserwacja ptaków to aktywne hobby i to na wielu różnych płaszczyznach. Wymaga wyjścia na świeże powietrze i wysił...
Rozwiń
Opinia
O tym, że świat przyrody ma właściwości kojące i lecznicze wiadomo nie od dziś. W swojej książce Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie Joe Harkness skupia się na głównie na ornitologicznej części przyrody ożywionej, wskazując w jaki sposób można czerpać z niej korzyści. Obserwacja ptaków, ich rytmu i zachowania to jednakże tylko jeden aspekt niniejszej pozycji. Drugi zdaje się być o wiele bardziej istotny. Autor na własnym przekładzie opisuje terapeutyczną moc obserwowania tej gromady zwierząt. Joe Harkness to bowiem walczący z depresją mężczyzna, który -dzięki ornitologicznej pasji – nabrał apetytu na życie i od nowa dostrzegł w nim sens.
Tytuł ten, prócz merytorycznego rysu, w którym odkryjemy techniki obserwacji ptaków, cechuje przede wszystkim personalny, niemalże intymny rys. Autor nie stroni od szczegółów związanych z własnym zdrowiem psychicznym. Szczerze, bez zbędnych eufemizmów a jednocześnie unikając martyrologii wskazuje jak bardzo świat ptaków pomógł mu odbudować odporność psychiczną i odegnać czarne myśli, tym samym od nowa odkryć istotę własnej egzystencji. To swoisty dziennik autoterapii, w której autor rzuca światło na drogę, jaką przebył, by z osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi i myślami samobójczymi stać się wykładowcą do spraw higieny psychicznej oraz nauczycielem wspomagającym uczniów wymagających specjalnej opieki. Terapeutyczny walor opisywanej tematyki jest tutaj kluczowy i stanowi jednocześnie interesujący wgląd w proces leczenia ducha przyrodą.
Harkness podkreśla rolę ptaków nie tylko jako czynnik leczniczy i znaczącego reduktora stresu ale też jako dziedzinę, w której można się w pełni zagłębić i w niej zakochać. To nie tylko pasja i katalizator współczesnego, stresującego pędu życia, ale też inspirująca droga do autorealizacji, poszerzania swojej wiedzy, dzielenia się doświadczeniem, a tym samem sposób na nawiązywanie nowych znajomości. Autor traktuje tytułową ptakoterapię, jako sposób na zbilansowanie problemów dnia codziennego, dopatrując się w obserwowaniu ptaków pewnej emocjonalnej stabilności. Co ważne, nie koncentruje się wyłącznie na pozytywnej stronie aktywności, jaką przedstawia. Odsłania również jej ciemniejsze strony, takie jak nudę, rutynowość czy znużenie, co wiarygodnie dopełnia zawartość poradnika.
Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie to być może nie ornitologiczne kompendium wiedzy, na pewno jednak inspirujący wgląd w pewien sposób na życie, jakim jest obserwacja przyrody ożywionej. Odnaleźć można tutaj wiele wskazówek ułatwiających podglądanie ptaków oraz zrozumienie ich trybu życia. Wzbogacone o liczne ciekawostki i anegdoty, inspirujące cytaty i powiedzenia, stanowią zachętę i zaproszenie do podglądania ptaków oraz potraktowanie jej, jako swoistej i holistycznej terapii, ułatwiającej świadome współistnienie z przyrodą. Entuzjastyczny i innowatorski sposób na przepracowanie traum. Tytuł uczący uważności, kolejny w duchu slow life.
www.bookiecik.pl
O tym, że świat przyrody ma właściwości kojące i lecznicze wiadomo nie od dziś. W swojej książce Ptakoterapia. Jak przyroda uratowała mi życie Joe Harkness skupia się na głównie na ornitologicznej części przyrody ożywionej, wskazując w jaki sposób można czerpać z niej korzyści. Obserwacja ptaków, ich rytmu i zachowania to jednakże tylko jeden aspekt niniejszej pozycji....
więcej Pokaż mimo to