Kogo widzisz w lustrze?
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Otwarte
- Data wydania:
- 2023-04-26
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-04-26
- Liczba stron:
- 342
- Czas czytania
- 5 godz. 42 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381353069
- Tłumacz:
- Ewa Kochanowska
Nie jestem wystarczająco dobry.
Do niczego się nie nadaję.
Nie liczę się.
Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe zdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie?
Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i:
zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie,
odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze,
uwolnij się od fałszywych przekonań.
Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością.
To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 128
- 91
- 15
- 9
- 7
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
Opinia
Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań
Zdarza wam się źle myśleć o sobie? Na przykład powtarzać słowa „nie jestem wystarczająco dobry”, „albo do niczego się nie nadaje”?. Jeśli tak trafiliście w odpowiednie miejsce, to książka dla was.
Wiecie jak ważne jest to, co sami o sobie myślimy? Nasze myśli mają bezpośredni wpływ na nasze życie i nasza rzeczywistość.
A jeśli źle myślimy o sobie to i w naszym życiu dzieje się źle. Potrzebujemy pozytywnego spojrzenia na siebie, aby działać i zmieniać życie na lepsze
Dzięki tej książce nauczymy się patrzeć na siebie bardziej empatycznie, życzliwie, mówić o sobie dobrze oraz pozbyć się nagrywanych przekonać.
Mamy tu kompleksową wiedzę od psycholożki, popartą wieloma historiami
Całość jest bardzo ciekawa, daje do myślenia, a nawet – tak jak jest tego zamiar – zmienia sposób myślenia. Dzięki życiowym przykładom bardzo lekko się tego czyta, łatwo się wczuć i zrozumieć przekazywane treści. Książka dla każdego kto chce się rozwijać i zmieniać na lepsze.
Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań
więcej Pokaż mimo toZdarza wam się źle myśleć o sobie? Na przykład powtarzać słowa „nie jestem wystarczająco dobry”, „albo do niczego się nie nadaje”?. Jeśli tak trafiliście w odpowiednie miejsce, to książka dla was.
Wiecie jak ważne jest to, co sami o sobie myślimy? Nasze myśli mają bezpośredni wpływ na nasze życie i nasza rzeczywistość.
A jeśli...