-
Artykuły
Hobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
15 -
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
252 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jak być sobą
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Seria:
- Biblioteka Problemów
- Tytuł oryginału:
- Искусство быть собой
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Data wydania:
- 1981-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 1981-01-01
- Liczba stron:
- 262
- Czas czytania
- 4 godz. 22 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8301027002
- Tłumacz:
- Roman Zawadzki
- Tagi:
- psychologia trening autogenny
Władimir Lewi, radziecki lekarz psychoterapeuta i pisarz, w książce swej w sposób bardzo przystępny i żywy omawia zagadnienia równowagi psychicznej, jej utrzymania i przywracania w razie zakłóceń. Szczególne miejsce zajmują w tej pracy praktyczny trening autogenny oraz porady psychotechniczne. Autor uważa bowiem, że wszechstronny rozwój człowieka zależy w ogromnym stopniu od samowychowania poprzez autotrening, autosugestię, poprzez rozszyforwanie własnego „Ja” i oddziaływanie nań. Głęboka wiedza i duże doświadczenie zawodowe autora pozwalają mu na udzielanie pożytecznych rad i wskazówek. Wybrane listy czytelników i odpowiedzi na nie omawiają pewien zakres problemów ogólnych, które czytelnik może wykorzystać w celu pogłębienia własnej wiedzy dotyczącej samowychowania.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 12
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Kiedy po raz pierwszy, w latach 90-tych przeczytałam tę książkę była to, dla mnie, rewelacja. Nareszcie ktoś dawał mi konkretne rady jak zwalczyć strach, nieśmiałość czy kłopoty ze snem. Te wszystkie ćwiczenia relaksacyjne, to inne spojrzenie na rozwiązywanie i pokonywanie kłopotów dnia codziennego przynosiło ulgę i uspokojenie. Bo okazywało się, że pomóc mogę sobie sama, stosując trening autogenny, dowiadując się skąd to "rozchwianie" organizmu i samopoczucia może wynikać. Kiedy pojawiają się obecnie te złe stany emocjonalne sięgam po tę książkę aby przypomnieć sobie różnego rodzaju techniki które pomagają powrócić do równowagi.
"Jak być sobą" ? - proponuję dowiedzieć się właśnie z tej książki
Kiedy po raz pierwszy, w latach 90-tych przeczytałam tę książkę była to, dla mnie, rewelacja. Nareszcie ktoś dawał mi konkretne rady jak zwalczyć strach, nieśmiałość czy kłopoty ze snem. Te wszystkie ćwiczenia relaksacyjne, to inne spojrzenie na rozwiązywanie i pokonywanie kłopotów dnia codziennego przynosiło ulgę i uspokojenie. Bo okazywało się, że pomóc mogę sobie sama,...
więcej Pokaż mimo to