Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Śladami autorów, czyli książki o miejscach, które odwiedzali i opisywali twórcy
1 -
Artykuły
Czytamy w weekend. 14 czerwca 2024
359 -
Artykuły
Znamy laureatki Women’s Prize for Fiction i wręczonej po raz pierwszy Women’s Prize for Non-Fiction
8 -
Artykuły
Zapraszamy na live z Małgorzatą i Michałem Kuźmińskimi! Zadaj autorom pytanie i wygraj książkę!
5
Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
304 str.
5 godz. 4 min.
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Set Boundaries, Find Peace
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2022-09-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-09-14
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328723757
- Tłumacz:
- Stanisław Bończyk
- Tagi:
- dbałośc psychologia samorozwój rozwój zdrowie psychiczne zdrowie potrzeby granice
Praktyczny, użyteczny poradnik pokazujący, jak nie brać na siebie za dużo, wyznaczać granice i wyrażać swoje potrzeby. Dla wszystkich, którzy pragną być najlepszymi rodzicami, przyjaciółmi, małżonkami, pracownikami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co jest do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią, zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 294
- 122
- 26
- 12
- 8
- 7
- 6
- 4
- 3
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
Dodaj cytat
Opinia
Set Boundaries, Find Peace" - tak brzmi oryginalny tytuł tej książki i uważam, że idealnie opisuje to, co jest w środku.
Ta książka jest o ustalaniu granic, o asertywności. Pokazuje jak skutecznie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach, tak aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Autorka obrazowo, przywołując różne historie ze swojej praktyki, uczy jak stawiać granice w życiu rodzinnym, zawodowym, wśród znajomych i obcych.
Pokazuje jak wykazać się konsekwencją i w prosty sposób mówić o tym, czego się chce i czego wymaga lub co jest dla nas nie do przyjęcia.
Na końcu każdego rozdziału są proste ćwiczenia, które jednak pozwalały wgłębić się w siebie swoje potrzeby i granice.
Książka na pewno dla wielu osób może być odkryciem i pozwoli wprowadzić w życiu pozytywne zmiany.
Gorąco polecam!
Set Boundaries, Find Peace" - tak brzmi oryginalny tytuł tej książki i uważam, że idealnie opisuje to, co jest w środku.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toTa książka jest o ustalaniu granic, o asertywności. Pokazuje jak skutecznie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach, tak aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Autorka obrazowo, przywołując różne historie ze swojej praktyki, uczy jak stawiać granice w...