Bądź najlepszą wersją siebie
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Be your best
- Wydawnictwo:
- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (GWP)
- Data wydania:
- 2014-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2014-01-01
- Liczba stron:
- 230
- Czas czytania
- 3 godz. 50 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788374895521
- Tłumacz:
- Alicja Makowska
- Tagi:
- psychologia
Opanuj sztukę skutecznej komunikacji
• Popraw swoje relacje z bliskimi
• Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy
• Realizuj własne potrzeby
• Skutecznie rozwiązuj konflikty
Poradnik "Bądź najlepszą wersją siebie" pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi.
Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim - jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia - wyznaczyć cel i dążyć do niego.
Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona - nieżyjącego już amerykańskiego psychologa, psychoterapeuty i doradcy rodzinnego. Metoda ta jest stosowana w 48 krajach od blisko 50 lat, co zapewnia jej uniwersalność i oparcie na doświadczeniu i praktyce. Uczy skutecznej komunikacji, budowania pozytywnych relacji międzyludzkich i rozwiązywania konfliktów bez przegranych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 32
- 18
- 14
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Akceptować znaczy pozwalać innym, aby byli tym, kim są; nie żądać od nich, by zaczęli myśleć lub zachowywać się inaczej, w sposób, który nie...
RozwińZe wszystkich dostępnych mi możliwości wyboru, alternatyw, kierunków i sposobności świadomie wybieram te, które najdokładniej odzwierciedlaj...
Rozwiń
Opinia
Warto zwrócić uwagę na fakt, ze książka została napisana w 1989 roku, a wydana w 2016 roku, 27 lat później. Trochę mnie to zdziwiło, ponieważ książka jest z dziedziny rozwoju osobistego, a 27 lat w tej dziedzinie to szmat czasu. Mając to na uwadze, zupełnie inaczej książkę się czyta. Polecam osobom, które są na czasie z aktualną wiedzą o rozwoju osobistym w celu poszerzenia perspektywy, pozostałe osoby mogą być nią rozczarowane. Dla mnie było ciekawym odkryciem, na jakim etapie był rozwój osobisty prawie 30 lat temu; wiele przytoczonych przykładów dzisiaj dziwi i zaskakuje, szczególnie związanych z tradycyjną rolą kobiet i powszechnym paleniem papierosów. Pewne podstawy pozostają jednak bez zmian, choć wiele z nich funkcjonuje dziś pod innymi terminami.
Warto zwrócić uwagę na fakt, ze książka została napisana w 1989 roku, a wydana w 2016 roku, 27 lat później. Trochę mnie to zdziwiło, ponieważ książka jest z dziedziny rozwoju osobistego, a 27 lat w tej dziedzinie to szmat czasu. Mając to na uwadze, zupełnie inaczej książkę się czyta. Polecam osobom, które są na czasie z aktualną wiedzą o rozwoju osobistym w celu poszerzenia...
więcej Pokaż mimo to