Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- The ecstasy of surrender: : 12 surprising ways letting go can empower your life
- Wydawnictwo:
- Laurum
- Data wydania:
- 2020-12-06
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-12-06
- Liczba stron:
- 514
- Czas czytania
- 8 godz. 34 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788380879508
- Tłumacz:
- Magda Witkowska
- Tagi:
- psychologia rozwój osobisty dobrobyt umysł lepsze życie rzeczywistość akceptacja poradnik
Czasem za bardzo się wysilasz lub nadmiernie zamartwiasz? Zadręczasz myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły?A może zmagasz się z chorobą bądź śmiercią bliskiej osoby?
Pogodzenie się z rzeczywistością czasem może kojarzyć się z kapitulacją. Dla doktor Orloff jest to raczej zaskakujący brakujący element układanki stanowiącej klucz do szczęścia, dobrobytu i życia pełnego treści. Jednak by to osiągnąć, trzeba nauczyć się ów rzeczywistość akceptować. W przeciwnym razie narażamy na szwank nie tylko swoją karierę zawodową, ale i relacje z innymi, własną seksualność, duchowość, a nawet zdrowie. Doktor Orloff przekonuje, że chociaż co chwila rozpraszają nas różne wiadomości, i żyjemy w ciągłym pośpiechu, każdy z nas może tę wiedzę posiąść. To z kolei usunie z naszej drogi liczne przeszkody i pozwoli uwolnić się od wyczerpania, na które sami się skazujemy, nadmiernie się starając. A w rezultacie pomoże w osiągnięciu celów.
Doktor Judith Orloff w tej książce przedstawia wyjątkowo skuteczne metody obniżania poziomu stresu, odprężania się i osiągania niesamowitej lekkości bytu. Łącząc mądrość neurobiologii, psychiatrii i medycyny intuicyjnej, przedstawia dwanaście konkretnych strategii, dzięki którym można zaakceptować rzeczywistość w dziedzinie pracy zawodowej, finansów, relacji i zdrowia. Dowiesz się również, jak interpretować zachowania innych ludzi, także jak starzeć się promiennie i bez strachu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 30
- 9
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Błogość życia.: 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Książka, jest napisana dosyć przystępnym językiem. Jej treść jest bardzo rozległa i zahacza o znaczną część aspektów naszego życia. Nastawia mentalnie na "pogodzenie się z rzeczywistością" w różnych kwestiach i na różnych etapach życia. Pozycja którą nie da się bezrefleksyjnie przeczytać, by wyciągnąć z niej głębie. Polecam każdemu, kto potrzebuje od czasu do czasu się zatrzymać i spojrzeć na życie z innej perspektywy.
Książka, jest napisana dosyć przystępnym językiem. Jej treść jest bardzo rozległa i zahacza o znaczną część aspektów naszego życia. Nastawia mentalnie na "pogodzenie się z rzeczywistością" w różnych kwestiach i na różnych etapach życia. Pozycja którą nie da się bezrefleksyjnie przeczytać, by wyciągnąć z niej głębie. Polecam każdemu, kto potrzebuje od czasu do czasu się...
więcej Pokaż mimo toPozytywne cechy mogą występować częściej w naszym życiu, jeśli pogodzimy się z rzeczywistością - a właśnie o tym traktuje niniejsze kompendium, czyli "Błogość życia".
Tytuł obfituje w 12 różnych zagadnień, które nas otaczają, są to np. poczucie szczęścia, sukces, relacje, miłość dla innych i dla siebie czy zdrowie. Pokazuje nam sposoby na ich ulepszanie, koncentrując się na zabiegach wspomagających pogodzenie się z różnymi kwestiami i zdarzeniami w obliczu tych sfer.
Przyznam, że moimi ulubionymi rozdziałami stały się te traktujące o ogólnie o akceptacji codzienności, o zgłębianiu zmysłowości, czy poznaniu istoty świata przyrody, jak też oswajanie się ze starzeniem czy wreszcie śmiercią. Mam też wrażenie, że cała lektura to swoisty cykl przechodzący przez nasze życie. Ciekawe doświadczenie.
Książkę napisała profesor psychiatrii Judith Orloff, zatem momentami da się odczuć specjalistyczny język psychologiczny, który może potrzebować z naszej strony skupienia i analizy treści. Powiedziałabym, że z tą pozycją się pracuje i zakorzenia ją w sobie. Spędziłam z nią kilka miesięcy, świadomie ją dawkując i weryfikując kawałek po kawałku. Było warto.
Według mnie, wczucie się w lekturę pogłębia umiejętność kierowania naszymi myślami w taki sposób, na jakim na zależy. Większe zaufanie, rozkwit i radość zaczynają rzeczywiście tkwić w naszych rękach, a raczej w naszych głowach 😉
W niniejszej pozycji towarzyszy nam specjalistka, od której wiele możemy się nauczyć. Przeprowadza nas przez meandry naszego umysłu, przemyśleń, barier i deficytów. Miewałam wrażenie, jak gdybym odbywała sesje terapeutyczne - może dlatego potrzebowałam przerw? Myślę, że to duża zaleta, bo sięgając po lekturę zawierającą około 500 stron możemy wiele rzeczy przepracować, a tym samym polepszyć jakość swojej codzienności.
Pozytywne cechy mogą występować częściej w naszym życiu, jeśli pogodzimy się z rzeczywistością - a właśnie o tym traktuje niniejsze kompendium, czyli "Błogość życia".
więcej Pokaż mimo toTytuł obfituje w 12 różnych zagadnień, które nas otaczają, są to np. poczucie szczęścia, sukces, relacje, miłość dla innych i dla siebie czy zdrowie. Pokazuje nam sposoby na ich ulepszanie, koncentrując się...