Emocje i nastrój. Jak je zrozumieć i kształtować
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Seria:
- Umysł zależny od mózgu
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Data wydania:
- 2019-10-09
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-10-09
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788381321235
- Tagi:
- emocje
Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać?
Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje.
Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka.
Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość.
Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 521
- 133
- 34
- 14
- 13
- 5
- 4
- 3
- 3
- 3
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo ciekawa, polecam wszystkim osobom neuroróżnorodnym. Szkoda tylko, że zabrakło redakcji językowej.
Bardzo ciekawa, polecam wszystkim osobom neuroróżnorodnym. Szkoda tylko, że zabrakło redakcji językowej.
Pokaż mimo toKsiążka charakteryzuje emocje podstawowe, wskazując na selektywnie dobrane przez autora źródła mechanizmów funkcjonowania tychże emocji (głównie wpływ środowiska rodzinnego). Obiecanej w tytule części poradnikowej brak, tzn. jak kształtować własną emocjonalność.
W wielu opiniach na LC pojawiła się wzmianka o trudnym stylu książki. Rzeczywiście, momentami język całości odbiera radość lektury. Przyczyną tego stanu rzeczy są niskiej jakości redakcja językowa i korekta. W tekście aż roi się od błędów interpunkcyjnych (w setkach - przecinki) i gramatycznych (np. korektor/redaktor nie zauważył rzeczownika w ewidentnie złym przypadku lub w niepoprawnej liczbie). Dostosowanie naukowego stylu autora do potrzeb czytelnika powinno również należeć do redaktora książki. Ewidentnie opieki językowej w tej książce zabrakło.
Podsumowując, można przeczytać, choć nie jest to teoretycznie wszechstronne czy nacechowane szczególną użytecznością opracowanie.
Książka charakteryzuje emocje podstawowe, wskazując na selektywnie dobrane przez autora źródła mechanizmów funkcjonowania tychże emocji (głównie wpływ środowiska rodzinnego). Obiecanej w tytule części poradnikowej brak, tzn. jak kształtować własną emocjonalność.
więcej Pokaż mimo toW wielu opiniach na LC pojawiła się wzmianka o trudnym stylu książki. Rzeczywiście, momentami język całości...
Dobrze się czyta. Napisana w sposób bardzo przystępny.
Dobrze się czyta. Napisana w sposób bardzo przystępny.
Pokaż mimo toTroszkę podręcznikowa, ale też dla każdego.
Troszkę podręcznikowa, ale też dla każdego.
Pokaż mimo toTrochę zbyt akademicko napisane, jak dla mnie... Ale przebrnęłam! I chyba coś więcej wiem o emocjach ;)
Trochę zbyt akademicko napisane, jak dla mnie... Ale przebrnęłam! I chyba coś więcej wiem o emocjach ;)
Pokaż mimo toBardzo dobra lektura, dużo się dowiedziałam o złości, smutku, wstręcie, radości. Zgadzam się jednak z opiniami, że język książki powinien być łatwiejszy.
Bardzo dobra lektura, dużo się dowiedziałam o złości, smutku, wstręcie, radości. Zgadzam się jednak z opiniami, że język książki powinien być łatwiejszy.
Pokaż mimo toBardzo dobra ksiazka
Bardzo dobra ksiazka
Pokaż mimo toPrzeczytałam te książkę w kilka dni. To była dla mnie miła powtórka ze studiów. Cieszę się, że przypomniałam i utrwaliłam tę wiedzę. Podoba mi się jak tłumaczy emocje autor. Przede wszystkim to jak opisuje je jako ani dobre ani złe. Pokazuje jednak jak mogą prowadzić do dobrego lub złego. Wszystko jest wspaniałe wyjaśnione. Polecam
Przeczytałam te książkę w kilka dni. To była dla mnie miła powtórka ze studiów. Cieszę się, że przypomniałam i utrwaliłam tę wiedzę. Podoba mi się jak tłumaczy emocje autor. Przede wszystkim to jak opisuje je jako ani dobre ani złe. Pokazuje jednak jak mogą prowadzić do dobrego lub złego. Wszystko jest wspaniałe wyjaśnione. Polecam
Pokaż mimo toDużo ciekawych informacji przekazanych w fachowy (czasem zbyt fachowy) sposób.
Dużo ciekawych informacji przekazanych w fachowy (czasem zbyt fachowy) sposób.
Pokaż mimo toGenialna książka objaśniająca mechanizmy kryjące się za emocjami oraz nastrojem.
Czasami trochę zbyt techniczna ale naprawdę bardzo dobrze się ją czyta.
Nie jest to lektura niewymagająca skupienia. Bardzo polecam.
Genialna książka objaśniająca mechanizmy kryjące się za emocjami oraz nastrojem.
Pokaż mimo toCzasami trochę zbyt techniczna ale naprawdę bardzo dobrze się ją czyta.
Nie jest to lektura niewymagająca skupienia. Bardzo polecam.