Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Septem
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 184
- Czas czytania
- 3 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324696444
Próbujesz wybrać najlepszą spośród tysiąca cudownych diet? A może już
wypróbowałaś je wszystkie i żadna Cię nie usatysfakcjonowała? Jeśli nie
chcesz głodować, obciążać wątroby ani trenować po kilka godzin dziennie,
postaw na metodę prostą i skuteczną.Dieta
5:2 jest jedną z najchętniej stosowanych na świecie. Na
czym polega? Przez pięć dni w tygodniu jesz to, co zawsze, a
przez dwa kolejne ograniczasz liczbę przyswajanych kilokalorii do
pięciuset (kobiety)/sześciuset (mężczyźni). Te dwa dni pomagają Ci
„zresetować” metabolizm i zwiększyć wydajność Twojego organizmu, który
zacznie spalać nagromadzony tłuszcz znacznie szybciej i niemal
nieodczuwalnie.W tej książce znajdziesz przepisy, które
możesz wykorzystać podczas dwóch dni postnych diety 5:2, a także
wskazówki, jak przygotować satysfakcjonujące, sycące posiłki mimo
ograniczenia ich wartości kalorycznej. Ta niezwykła dieta pozwoli Ci
schudnąć, zapobiec wielu chorobom, a ponadto przyczyni się do
przedłużenia Twojego życia. Chudnij, nie głoduj i żyj długo i
szczęśliwie!Samantha Logan zaczęła eksperymentować z
dietą przerywaną, gdy przez kilka lat po urodzeniu drugiego dziecka nie
mogła pozbyć się nadwagi. Opracowane w tym czasie przepisy diety
pozwoliły jej zrzucić niemal 14 kg!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Dieta 5:2. 150 prostych przepisów na posiłki poniżej 300 kcal, które pozwolą Ci schudnąć
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE