Kettlebell - Simple & Sinister

Okładka książki Kettlebell - Simple & Sinister Pavel Tsatsouline
Okładka książki Kettlebell - Simple & Sinister
Pavel Tsatsouline Wydawnictwo: sport
172 str. 2 godz. 52 min.
Kategoria:
sport
Tytuł oryginału:
Kettlebell - Simple & Sinister
Wydawnictwo:
Data wydania:
2013-01-01
Data 1. wydania:
2013-01-01
Liczba stron:
172
Czas czytania
2 godz. 52 min.
Język:
angielski
Średnia ocen

7,5 7,5 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,5 / 10
6 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
157
6

Na półkach: , , ,

Flagowa książka obecnie CEO firmy StrongFirst, Tsatsulina. Jeżeli kogoś typowy trening siłowy denerwuje, a podoba się zabawa odważnikami kulowymi, to jest książka w sam raz. Program jest do wykonywania prawie codziennie , ale nie trwa dłużej niż 15-20 min. Dwie wady to wymóg posiadania ketli, i to nie jest program do trenowania całego ciała.

Flagowa książka obecnie CEO firmy StrongFirst, Tsatsulina. Jeżeli kogoś typowy trening siłowy denerwuje, a podoba się zabawa odważnikami kulowymi, to jest książka w sam raz. Program jest do wykonywania prawie codziennie , ale nie trwa dłużej niż 15-20 min. Dwie wady to wymóg posiadania ketli, i to nie jest program do trenowania całego ciała.

Pokaż mimo to

avatar
149
37

Na półkach: , ,

Nie wiem, czy oceniać samą książkę, czy program jaki prezentuje. Za program należy się 10/10, jest prosty, spójny i daje niesamowite efekty. Jedyną jego wadą jest to, że powinien być stosowany 7 dni w tygodniu, co jest dość poważnym obciążeniem dla czasowego budżetu współczesnego człowieka.

Sama książka też jest dobra, ale moim zdaniem głównie dla ludzi, którzy mają już zaprawę z odważnikami. Polecam jako lekturę uzupełniającą po "Wielkim wejściu odważników kulowych", gdzie Pavel dokładnie pokazuje jak się przygotować i nauczyć podstawowych ćwiczeń.

Nie wiem, czy oceniać samą książkę, czy program jaki prezentuje. Za program należy się 10/10, jest prosty, spójny i daje niesamowite efekty. Jedyną jego wadą jest to, że powinien być stosowany 7 dni w tygodniu, co jest dość poważnym obciążeniem dla czasowego budżetu współczesnego człowieka.

Sama książka też jest dobra, ale moim zdaniem głównie dla ludzi, którzy mają już...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    8
  • Chcę przeczytać
    7
  • Posiadam
    2
  • Po angielsku
    1
  • E-book
    1
  • Trening
    1
  • Poradniki
    1
  • Fitness
    1
  • Fit
    1
  • Sport
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Kettlebell - Simple & Sinister


Podobne książki

Przeczytaj także