Siła dla ludu! Sekrety rosyjskiego treningu siłowego

ebook 4/10

Kupiony zestaw na jakiejś promocji. Bez zaglądania do środka. Pamiętałem tylko, że kilka lat wcześniej widziałem to często na półkach w księgarniach, czy empikach.

Seria przedstawia inny i w ocenie autora dość nowatorskie podejście do ćwiczeń siłowych, ogólnorozwojowych itp. Jednak nie jest to nowatorskie. Może jedynie z perspektywy "amerykańskiej" szkoły takie jest... Wszystko w tych książkach jest wyłożone bardzo prosto i łopatologicznie. I nawet największy tępak powinien pojąć, o co chodzi dla autora. Jednak mnie to ciągłe powtarzanie tego samego w tej samej książce, a potem w kolejnej i kolejnej, do tego ta szata graficzna i ułożenie tekstu jak dla idioty po prostu męczyły. Te książki powinny mieć maks po 50-70 stron i to z obrazkami.

Jak ktoś chce się zapoznać i mieć swoją opinię to polecam, ale jest dużo o wiele lepszych pozycji w tej tematyce.

10 - Arcydzieło;
9 - Wybitna;
8 - Bardzo dobra;
7 - Dobra;
6 - Może być;
5 - Średnia;
4 - Taka se;
3 - Skończyłem z musu;
2 - Tragedia;
1 - Gorzej niż tragedia, nie wiem jak skończyłem;

ebook 4/10

Kupiony zestaw na jakiejś promocji. Bez zaglądania do środka. Pamiętałem tylko, że kilka lat wcześniej widziałem to często na półkach w księgarniach, czy empikach.

Seria przedstawia inny i w ocenie autora dość nowatorskie podejście do ćwiczeń siłowych, ogólnorozwojowych itp. Jednak nie jest to nowatorskie. Może jedynie z perspektywy "amerykańskiej" szkoły takie...

W skrócie : miałem okazję czytać tę pozycję w okolicach 30 (tak nie pomyliło mi się zero) razy i za każdym razem znajduje w niej coś nowego.
Pozycja raczej dla zapaleńców, fanatyków , niżeli dla przeciętnego kowalskiego.

W skrócie : miałem okazję czytać tę pozycję w okolicach 30 (tak nie pomyliło mi się zero) razy i za każdym razem znajduje w niej coś nowego.
Pozycja raczej dla zapaleńców, fanatyków , niżeli dla przeciętnego kowalskiego.

Garść merytoryki ukryta pod kupą wielkiego ego autora. Sposób wyrażania się autora jest żałosny. Nie akceptuje on innych metod treningowych niż swoja. Więcej, nie akceptuje nawet innych CELÓW TRENINGOWYCH. Autor zupełnie nie pojął, że trening siłowy może mieć też cel rekreacyjny czy sylwetkowy.
Zwraca się tez wprost do czytelnika: Jeśli nie akceptujesz moich metod (np. :ściągnij buty na treningu) to idź do psychologa. Kilka razy zaleca też jakieś rozwiązanie, po czym stwierdza, że argument przytoczy w innej książce bo tu mu się nie chce. Mnóstwo też jest argumentacji anegdotycznej typu "mój kolega ćwiczył z lustrami i teraz ma złamaną nogę, więc tak nie ćwicz".
Ogólnie książka przedstawia sensowne metody, ale zaprezentowane w infantylny sposób. Brakuje też piśmiennictwa/bibliografii odnośnie przytaczanych badań.

Garść merytoryki ukryta pod kupą wielkiego ego autora. Sposób wyrażania się autora jest żałosny. Nie akceptuje on innych metod treningowych niż swoja. Więcej, nie akceptuje nawet innych CELÓW TRENINGOWYCH. Autor zupełnie nie pojął, że trening siłowy może mieć też cel rekreacyjny czy sylwetkowy.
Zwraca się tez wprost do czytelnika: Jeśli nie akceptujesz moich metod (np....

Opisane tutaj metody treningu siłowego są już dawno nieaktualne, aczkolwiek książka w perfekcyjny sposób opisuje początki zamysłu obecnie już uznanej i zasłużonej, rosyjskiej szkoły ciężarowej. Myślę, że z wiedzą zawartą w tej książce jest tak samo, jak z datą bitwy pod Grunwaldem. Niby ta wiadomość do niczego praktycznego Ci się nie przyda (jeśli trenujesz pod trójboj),ale i tak wypada to wiedzieć.

Opisane tutaj metody treningu siłowego są już dawno nieaktualne, aczkolwiek książka w perfekcyjny sposób opisuje początki zamysłu obecnie już uznanej i zasłużonej, rosyjskiej szkoły ciężarowej. Myślę, że z wiedzą zawartą w tej książce jest tak samo, jak z datą bitwy pod Grunwaldem. Niby ta wiadomość do niczego praktycznego Ci się nie przyda (jeśli trenujesz pod trójboj),...

Jest to książka, która przekonała mnie do treningu siłowego jako środka do utrzymania się w dobrej kondycji fizycznej.

Pozycja obowiązkowa dla każdego kto uprawia sport bardziej niż rekreacyjnie. I uwaga! Dotyczy każdej dyscypliny w której wymagana jest sprawność fizyczna.

Jest to książka, która przekonała mnie do treningu siłowego jako środka do utrzymania się w dobrej kondycji fizycznej.

Pozycja obowiązkowa dla każdego kto uprawia sport bardziej niż rekreacyjnie. I uwaga! Dotyczy każdej dyscypliny w której wymagana jest sprawność fizyczna.

Ciekawa książka w pewnych fragmentach pokazuje sposoby treningu i jego zasad inne od aktualnie przyjętych. Myślę że do większości warto się zastosować. Całość napisana bardzo łatwym i przystępnym językiem. Uważam, że każdy adept sportów siłowych powinien wziąć pod uwagę tę pozycję.

Ciekawa książka w pewnych fragmentach pokazuje sposoby treningu i jego zasad inne od aktualnie przyjętych. Myślę że do większości warto się zastosować. Całość napisana bardzo łatwym i przystępnym językiem. Uważam, że każdy adept sportów siłowych powinien wziąć pod uwagę tę pozycję.