Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Świetne kompendium wiedzy dla każdej osoby, które chce pracować nad swoją formą pod kątem aktywności górskich. Jest napisana prostym językiem, bez zagłębiania się w niepotrzebne szczegóły procesów zachodzących w naszym organizmie. Natomiast czuję niedosyt jeśli chodzi o planowanie treningu, mamy tu podstawy, jakiś pojedynczy przykład, ale jednak brakuje mi bardziej dogłębnego podejścia, żeby dobrze rozplanować sobie każdy dzień treningu. Być może wynika to z tego, że firma Karola oferuje usługi trenerskie więc nie chciał zdradzać tutaj zbyt wiele. Na pewno jest to świetna pozycja dla początkujących.