Najnowsze artykuły
- ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?Anna Sierant59
- ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiałLukasz Kaminski2
- ArtykułySzczepan Twardoch pisze do prezydenta. Olga Tokarczuk wśród sygnatariuszyKonrad Wrzesiński28
- ArtykułySkandynawski kryminał trzyma się solidnie. Michael Katz Krefeld o „Wykolejonym”Ewa Cieślik2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Iwona Konopacka-Brud
3
6,2/10
Pisze książki: poradniki, zdrowie, medycyna
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,2/10średnia ocena książek autora
29 przeczytało książki autora
59 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najlepsze Olejki Eteryczne Moja Aromaterapia
Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud
6,5 z 4 ocen
12 czytelników 2 opinie
2021
Pachnąca apteka. Tajemnice aromaterapii
Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud
6,3 z 12 ocen
56 czytelników 5 opinii
2008
Aromaterapia dla każdego
Iwona Konopacka-Brud, Władysław Stanisław Brud
5,8 z 10 ocen
22 czytelników 5 opinii
2005
Najnowsze opinie o książkach autora
Aromaterapia dla każdego Iwona Konopacka-Brud
5,8
Większość nas nawet nie zdaje sobie sprawy, że żyje w gigantycznym stresie. Pogoń za karierą, wychowanie dzieci, załatwianie bieżących spraw, rozprawa w sądzie czy nerwy związane jazdą samochodem przez zatłoczone miasto. W natłoku tych bieżących spraw zapominamy, że posiadamy coś tak istotnego, a zarazem pierwotnego, jak zmysły.
Jednym z nich jest węch - i niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, jak ogromne ma znaczenie. Wyjątkowo czuły, bo reaguje nawet te zapachy, które odbieramy nieświadomie. I to właśnie powietrze, jego zapach i konsystencja znacząco wpływa na nasze samopoczucie, zachowanie czy urodę.
Aromaterapia to stara sztuka kompetentnego wykorzystywania wiedzy w kwestii zastosowań naturalnych składników roślinnych. To nic innego, jak leczenie organizmu człowieka zapachem. Z dodatkiem olejków eterycznych można sporządzić kosmetyki, przeprowadzić inhalacje (z nich korzysta mój brat, który ma problem z zatokami),kąpiele aromaterapeutyczne, płukanki, masaże, oliwki, a nawet szampony i kremy. Powiem szczerze, że do tej pory jedynym znanym mi sposobem aromaterapii były inhalacje i właśnie nich się wytrwale trzymałam. Jednak postanowiłam zrobić krok na przód, mianowicie od kilku tygodni sama przygotowuję toniki i kremy. Coś takiego może być również świetnym prezentem urodzinowy czy upominkiem - pomyślcie, to jak mieć własny, naturalny zakład produkcji aromatycznych kosmetyków, które możesz udoskonalać i zmieniać, jak ci się podoba!
Aromaterapia dla każdego to prawie sto trzydzieści stron wzorowo opracowanych, nieskomplikowanych receptur, których przeznaczeniem jest usuwanie napięcia psychicznego, leczenie bezsenności, zmęczenia czy dekoncentracji. Spotkałam się z różnymi obiekcjami co do aromaterapii. Np. że jest tak samo nieskuteczna, jak homeopatia. Osobiście, ścięłabym głowę słysząc równie idiotyczną herezję. Fakt, jeśli stosuje się medycynę naturalną w sposób całkowicie pozbawiony logiki, bądź mylnie odczytuje się instrukcję przyrządzenia, podania czy (o litości) zastosowania - wtedy nie dziwie się, że bóle menstruacyjne nie ustępują, a dolegliwości związane z bólem gardła narastają. Punktem pierwszym w lekturze Aromaterapii dla każdego powinna być strona dwunasta, zawierająca Dekalog Aromaterapii. Obowiązkowo należy się z nim zapoznać, gdyż zawarte w nim dziesięć punktów trzeba wyryć w pamięci, by umieć kompetentnie przyrządzić odpowiednie płukanki czy najcenniejsze olejki eteryczne.
Autorzy wspominają, że obecnie styl i tempo życia człowieka niemal całkowicie wyparło naszą wrodzoną chęć obcowania z przyrodą i jej naturalnymi substancjami zapachowymi. A to źle, gdyż ta droga może doprowadzić do zachwiania równowagi i funkcjonowania całego organizmu. Dlaczego nasze babcie i prababcie wspominają, że dawniej ludzie mniej chorowali i byli zdrowsi, silniejsi, mieli więcej energii? Albo nasze wakacje na wsi, w górach czy nad morzem? Dlaczego po powrocie z nich nasza skóra wygląda lepiej, czujemy się zrelaksowani, a nasze zmysły są w pełni skoncentrowane? Oto zbawienny wpływ natury.
Osobiście stosuję aromaterapię niezmiennie od około dziesięciu lat. Na początku moja mama kupiła kominek zapachowy, który ustawiłyśmy w centralnej części domu. W ruch poszły różne kompozycje naturalnych olejków zapachowych, przede wszystkim eukaliptus, grapefruit, sosna, pomarańcza i obowiązkowo lawenda. Z czasem naszą naturalną apteczkę wypełniły również inne aromaty i ich mieszanki, a w obszernym zeszycie wytrwale spisywałyśmy ich podstawowe zastosowanie. Jednak nie każdy może stosować aromaterapię. Ogólnie radzi się, żeby osoby ze skłonnością do alergii, dzieci bądź kobiety w ciąży najpierw uzyskały zgodę lekarza, bądź aromaterapeuty.
Dodatkowym atutem książki jest przejrzystość tekstu. Zawarte w niej są jedynie najważniejsze informacje, a tekst stroni od niepotrzebnych ubarwień. Receptury są opisane w bardzo wygodny i klarowny sposób. Na końcu książki znajdziemy indeks dolegliwości, który zaoszczędzi nam ponownemu kartowaniu książki w poszukiwaniu receptury olejku na ból głowy. Pozycja zawiera ciekawe zdjęcia - ilustracje ukazujące plantacje roślin w krajach takich jak Sri Lanka, Włochy, Izrael, Turcja czy Bułgaria. Bajeczne zdjęcia. Szczególnie upodobałam sobie zdjęcie autorki, stojącej pośrodku ogromnego dywanu składającego się z kwiatów róży.
Aromaterapia dla każdego nie jest książką, która gryzie. Medycyna naturalna nie jest trudna i naprawdę, w łatwy sposób przyswajalna. Jeśli chodzi o mnie, to osobiście polecam stronę zmysly.aromagroup.pl oraz talizman.pl z której biorę większość olejków, kadzidełek czy świec. Polecam aromaterapię każdemu, kto chce przestać faszerować się lekami przeciwbólowymi, bądź poprawić wygląd swojej skóry czy odświeżyć zapach w mieszkaniu bez uciekania się do idiotycznych rozpylaczy, które imitują naturalny zapach prawdziwych kwiatów. Książka jest najlepsza z jaką do tej pory się spotkałam, a wierzcie mi lub nie, miałam styczność z wieloma publikacjami, które uciekały się do niepotrzebnego kolorowania tekstu, czy mniej poręcznego spisu zastosowania olejków. Aromaterapia dla każdego jest obowiązkową pozycją dla każdego posiadacza kominka zapachowego ;)
Gorąco polecam! 10/10
Aromaterapia dla każdego Iwona Konopacka-Brud
5,8
"Aromaterapia to sztuka umiejętnego wykorzystania wiedzy o oddziaływaniu składników naturalnych, pachnących olejków eterycznych na organizm. "
Aromaterapia zalicza się do metod z grupy medycyny naturalnej i kosmetyki. Polega ona na wykorzystywaniu naturalnych olejków eterycznych, które wprowadzone do naszego organizmu mogą pomóc nam przy różnych dolegliwościach. I tak olejki możemy wąchać, wdychać, wmasowywać w siebie, kąpać się w nich, robić sobie z nich kompresy lub kosmetyki. Autorzy książki w bardzo dokładny sposób opisują nam jak każda z tych czynności powinna wyglądać. Wielokrotnie przestrzegają nas oni również, że mimo iż jest to metoda leczenia to warto ją jednak konsultować z dermatologiem.
"Aromaterapia dla każdego" podzielona jest na kilka rozdziałów.
I. Praktyka aromaterapii- gdzie wytłumaczone są teoretycznie zagadnienia związane ze stosowaniem olejków.
II. Najcenniejsze olejki eteryczne- wymienione w kolejności alfabetycznej, z wyszczególnioną ich charakterystyką oraz ich zastosowaniem.
III. Aromaterapia w rodzinie- czyli jak się ma używanie olejków w odniesieniu do wieku ludzi w naszej rodzinie.
IV. Naturalne perfumy- w którym opisane pokrótce jest jak samodzielnie tworzy się z olejków perfumy.
Wewnątrz książki oprócz interesujących zagadnień znajduje się również niewielki zbiór zdjęć pokazujących nam głównie roślinność, z której wydobywa się esencje potrzebne do aromaterapii. Fotografie cieszą oko czytelnika i na pewno są również niewielką pomocą dla początkujących zielarzy.
Aromaterapia nie musi podobać się wszystkim, jednak jest metodą dzięki, której możemy umilić sobie nasze zwykłe życie, a także poszerzyć doznania zapachowe. Według mnie jest to również ciekawy sposób na pozbywanie się codziennych lekkich dolegliwości. Podoba mi się ten poradnik, gdyż dowiedziałam się z niego wiele ciekawych rzeczy, a także od tej pory będzie mi służył przy doborze, odpowiednich do danego samopoczucia, olejków. Myślę, że osobą interesującym się tym tematem również przypadnie do gustu.