Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik

Name: Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik
Rating: 5,5 (36 reviews)
Author: Ted Zeff
ISBN: 978-83-7554-005-5

Okładka książki Być nadwrażliwym i przetrwać. Praktyczny poradnik

Ted Zeff

5,5 / 10

36 ocen

5 opinii

Wydawnictwo: Jacek Santorski & Co nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)

278 str.

Kategoria:: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Tytuł oryginału:: Highly sensitive person's survival guide
Wydawnictwo:: Jacek Santorski & Co
Data wydania:: 2008-02-14
Data 1. wyd. pol.:: 2008-02-14
Liczba stron:: 278
Czas czytania: 4 godz. 38 min.
Język:: polski
ISBN:: 978-83-7554-005-5
Tłumacz:: Elżbieta Abłamowicz
Tagi:: psychologia nadwrażliwość

Kup książkę

Czy często tracisz wiarę w siebie lub odczuwasz dyskomfort w kontaktach z osobami głośnymi i napastliwymi? Niewykluczone, że należysz do ludzi nadwrażliwych, którzy stanowią 15-20 proc. populacji. Aby się o tym upewnić, zrób sobie test, odpowiadając na 23 proste pytania. Być może twój wysoki stopień wrażliwości stanowi dla ciebie wielki problem i pociąga za sobą niską samoocenę. Dzięki tej książce poznasz wiele technik przetrwania i dawania sobie rady w świecie zdominowanym przez ludzi przeciętnie wrażliwych - świecie, który ceni agresję i bombardowanie bodźcami. Podręcznik oferuje wiele nowych strategii i metod, które pomogą ci efektywnie funkcjonować z własną nadwrażliwością. W końcu zaczniesz ją doceniać i rozumieć, jak wielkim jest darem.

Spis treści:
1. Wprowadzenie do bycia nadwrażliwym
2. Przygotowanie się na nadmiar bodźców
3. Wycisz zmysły i radź sobie z presją czasu
4. Utrzymanie zdrowego ciała
5. Nigdy więcej bezsenności: program, jak spać lepiej
6. Harmonijne związki ludzi nadwrażliwych
7. Tworzenie spokojnego otoczenia w pracy
8. Pielęgnowanie nadwrażliwej duszy
9. Odpowiedzi na typowe pytania nadwrażliwych
10. Wybór odpowiedniego uzdrowiciela

Średnia ocen

5,5 / 10

5 opinii 36 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.