Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną Kańtoch
1
Artykuły„Piszę to, co sama bym przeczytała”: wywiad z Mags Green1
ArtykułyOficjalnie: „Władca Pierścieni” powraca. I to z Peterem Jacksonem
3
ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj „Chłopaka, który okradał domy. I dziewczynę, która skradła jego serce“
2
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCEmocje. Krzyk do zrozumienia
Wydawnictwo: RTCK nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
224 str. 3 godz. 44 min.- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- RTCK
- Data wydania:
- 2018-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-01
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365927491
- Tagi:
- emocje relacje
Książka zabierze Cię w tournee dookoła emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz najbliższych Ci osób.
Lubimy oglądać emocje (często nawet skrajne) u innych ludzi, np. w filmach, ale gdy przychodzi do nas samych, najchętniej wymienilibyśmy – jak w kantorze – emocje najbardziej nieprzyjemne dla nas, na takie, które nam bardziej odpowiadają.
Niestety nie ma takich kantorów, więc musimy z naszymi emocjami radzić sobie sami.
Jak to zrobić?
O tym jest książka ks. Marka Dziewieckiego pt.: „Emocje. Krzyk do zrozumienia”.
Gdy ją przeczytasz, dowiesz się jak poradzić sobie z emocjami, szczególnie tymi trudnymi, ale wcześniej zrozumiesz ich naturę. Dowiesz się czym są i jaki jest ich sens. Nauczysz się je rozróżniać i dostrzegać, a także wykorzystywać w swoim życiu w celu poprawienia swojego losu. Poznasz też wzór doskonałej dojrzałości emocjonalnej – Jezusa Chrystusa, i to, w jaki sposób On radził sobie ze swoimi emocjami.
„Zwykle nie ma takiej chwili od rana do wieczora, w której bylibyśmy całkowicie wolni od przeżyć”.
Radzenia sobie z emocjami, podobnie jak radzenia sobie z pieniędzmi, nie uczy się w szkołach, a są to bardzo ważne dla naszego życia kwestie, z którymi mamy do czynienia na co dzień!
Nasz bank emocji, i to jak z niego korzystamy, bardzo wpływa na jakość naszych relacji, stan naszego zdrowia, samopoczucie, ocenę sytuacji i całą masę spraw, z których czasami nie zdajemy sobie sprawy.
Jak dowiemy się z książki, warto korzystać z wiedzy, którą przekazują nam emocje, a im są one trudniejsze – tym cenniejsza wiadomość, którą niosą – czasem wręcz ratująca nam życie!
Czytając książkę nauczymy się z tych cennych informacji korzystać.
„Człowiek dojrzały jest panem, nie zaś niewolnikiem swoich emocji. To on nimi kieruje, a nie one nim”.
Książka daje mnóstwo podpowiedzi praktycznych, jak się konkretnie zachowywać w różnych sytuacjach, które są związane z powstawaniem w nas różnych emocji, a nawet co konkretnie mówić!
POZNASZ WSKAZÓWKI
DO ZASTOSOWANIA OD ZARAZ:
Co robić, gdy pojawiają się w Tobie natrętne, bolesne i coraz częściej powracające (niechciane) emocje?
Jak postępować, gdy ból emocjonalny staje się nie do zniesienia?
Jak dojrzale reagować w sytuacji niesłusznego ataku na Ciebie?
Co zrobić, gdy przyjdzie Ci radzić sobie w sytuacji czyjejś niedojrzałości emocjonalnej?
Jakie są granice asertywności, czyli komu i kiedy NIE mówić o tym, co się aktualnie przeżywa?
Autor jest doktorem psychologii i wykładowcą akademickim, w swojej książce porządkuje pojęcia, odkłamuje mity i błędne przekonania, które utrudniają nam radzenie sobie z naszymi emocjami.
W książce “Emocje” przeczytasz przykłady z życia wzięte (również z praktyki terapeutycznej) i proste historie, ilustrujące bardzo ważne zasady, które rządzą naszym światem psychicznym. Całość jest wzbogacona trzydziestoma rysunkami i wykresami, które bardzo pomagają przyswoić najważniejsze wnioski, a autor dopisał prawie 100 stron (w tym jeden całkiem nowy rozdział) względem naszej audiokonferencji o emocjach. To naprawdę solidna lektura: format 15×22,5 cm.
To książka, która Cię bardzo rozwinie, zabierze Cię w tournee dookoła emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz najbliższych Ci osób.
DOWIESZ SIĘ I ZROZUMIESZ:
jak działają w nas psychiczne mechanizmy obronne?
czym są dwa rodzaje mózgu, które każdy z nas w sobie posiada i co z tego dla nas wynika?
jakie są „pułapki myślenia”, które wprowadzają nas w błąd?
w jaki sposób funkcjonuje w nas zdolność manipulowania własnymi myślami?
co to jest dysonans kognitywny i jakie są dwa rodzaje radzenia sobie z nim – jeden przeklęty i drugi błogosławiony?
jakie dwie błędne postawy przyjmujemy w obliczu natrętnych i dręczących nas myśli?
na czym polega asertywność emocjonalna w relacjach: mąż-żona, rodzice-dzieci, nauczyciele-wychowankowie?
jakie są bardzo negatywne konsekwencje ucieczki od własnych emocji, których możesz doświadczyć?Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 144
- 125
- 29
- 15
- 6
- 5
- 4
- 3
- 3
- 3
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Emocje. Krzyk do zrozumienia
10/10
Wielka i solidna dawka wiedzy na temat emocji. Autor ciekawie podchodzi do tematu emocji, twierdząc, iż każda emocja dobra, czy zła jest pożyteczna, gdyż jest źródłem informacji, którą można wykorzystać. Książka kręci się wokół tego i jeszcze innych tematów związanych z emocjami, jak chociażby, tego najpopularniejszego - jak poradzić sobie ze złymi emocjami. Marek Dziewiecki (autor) daje czytelnikowi złoty środek na te częste dolegliwości, jakim jest "świadomość pełnej kontroli nad samym sobą", co oczywiście szczegółowo wyjaśnia.
Jest to jedna z niewielu książek, która oczywiście praktykowana w większym stopniu, niż inne tego typu książki wpłynęła pozytywnie na moją produktywność i przede wszystkim zdrowie psychiczne.
Emocje. Krzyk do zrozumienia
więcej Pokaż mimo to10/10
Wielka i solidna dawka wiedzy na temat emocji. Autor ciekawie podchodzi do tematu emocji, twierdząc, iż każda emocja dobra, czy zła jest pożyteczna, gdyż jest źródłem informacji, którą można wykorzystać. Książka kręci się wokół tego i jeszcze innych tematów związanych z emocjami, jak chociażby, tego najpopularniejszego - jak poradzić...
Książka zawierająca bardzo dużo przydatnych treści. Dobrze wyjaśnia tematykę emocji. Niestety czasami trudno się ją czyta, treść jest skondensowana i np. po przeczytaniu pewnego fragmentu, powinno się nad nim zastanowić, przemyśleć. Raczej nie przeczytasz tej książki jednym tchem, a jeżeli tak, to jest spora szansa, że niewiele z niej wyniesiesz. Jest to książka, do której trzeba będzie wracać, aby bardziej utrwalić zawarte w niej treści.
Książka zawierająca bardzo dużo przydatnych treści. Dobrze wyjaśnia tematykę emocji. Niestety czasami trudno się ją czyta, treść jest skondensowana i np. po przeczytaniu pewnego fragmentu, powinno się nad nim zastanowić, przemyśleć. Raczej nie przeczytasz tej książki jednym tchem, a jeżeli tak, to jest spora szansa, że niewiele z niej wyniesiesz. Jest to książka, do której...
więcej Pokaż mimo toKsiążka w prosty sposób opowiada o emocjach.Łatwo każdy może ją zrozumieć zawiera nawiązania do religii bo w końcu napisał ją ksiądz. ;) polecam
Książka w prosty sposób opowiada o emocjach.Łatwo każdy może ją zrozumieć zawiera nawiązania do religii bo w końcu napisał ją ksiądz. ;) polecam
Pokaż mimo toChyba każdy z nas powinnen sięgnąć po tę pozycję książkową w celu nauczenia sie rozpoznawania w sobie różnych emocji które się w nas rodzą oraz świadomości co one nam mówią o mojej obecnej sytuacji życiowej, gdyż jak widzę po sobie i moich bliskich i znajomych jest z tym ogromny problem. Książka pomogła mi spojrzeć na moje emocje, na ich tlumienie, uświadomiła mi że często od nich uciekam, pokazała mi też jak dobrze pracować z emocjami by to nie one mną kierowały ale żebym miała nad nimi pewną władzę.
Książka Bardzo dobrze napisana, prostym językiem.
Chyba każdy z nas powinnen sięgnąć po tę pozycję książkową w celu nauczenia sie rozpoznawania w sobie różnych emocji które się w nas rodzą oraz świadomości co one nam mówią o mojej obecnej sytuacji życiowej, gdyż jak widzę po sobie i moich bliskich i znajomych jest z tym ogromny problem. Książka pomogła mi spojrzeć na moje emocje, na ich tlumienie, uświadomiła mi że często...
więcej Pokaż mimo toNajcenniejsza myśl płynąca z tej lektury mówi że nie istnieją złe emocje, a że każda niesie ze sobą pewną wiadomość o nas. Ważne by poznawać siebie nie tylko dzięki umysłowi, który często potrafi wszystko nadinterpretować i usprawiedliwić, ale też dzięki emocjom, które są prawdziwym często skrywanym krzykiem.
Dobry wstęp do tematu emocji, chciałabym jednak aby te myśli były w książce nieco bardziej rozwinięte.
Najcenniejsza myśl płynąca z tej lektury mówi że nie istnieją złe emocje, a że każda niesie ze sobą pewną wiadomość o nas. Ważne by poznawać siebie nie tylko dzięki umysłowi, który często potrafi wszystko nadinterpretować i usprawiedliwić, ale też dzięki emocjom, które są prawdziwym często skrywanym krzykiem.
więcej Pokaż mimo toDobry wstęp do tematu emocji, chciałabym jednak aby te myśli...
Niezwykle mądra książka ucząca o emocjach które tak często ukrywamy lub lekceważymy. Pomaga lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Autor dzieli emocje na przyjemne bądź bolesne nie na negatywne i pozytywne, twierdzi że wszystkie emocje są pozytywne ponieważ każda z nich niesie jakąś informację ucząca o nas samych.
Niezwykle mądra książka ucząca o emocjach które tak często ukrywamy lub lekceważymy. Pomaga lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Autor dzieli emocje na przyjemne bądź bolesne nie na negatywne i pozytywne, twierdzi że wszystkie emocje są pozytywne ponieważ każda z nich niesie jakąś informację ucząca o nas samych.
Pokaż mimo toKsiążka pełna albo truizmów, albo poglądów autora, które on przedstawia jako fakty. Zero odniesień do profesjonalnej literatury naukowej, zero dowodów na przedstawienie słuszności swojej racji. Autorowi brakuje również wrażliwości i minimalnej próby zrozumienia ludzi żyjących czy myślących inaczej niż on, co moim zdaniem jest NIEDOPUSZCZALNE w publikacji osoby, która ukończyła psychologię. Książka strasznie słaba, stanowczo ODRADZAM. Szkoda na nią wydawać pieniędzy, jak już ktoś MUSI ją przeczytać to niech wypożyczy z biblioteki.
Książka pełna albo truizmów, albo poglądów autora, które on przedstawia jako fakty. Zero odniesień do profesjonalnej literatury naukowej, zero dowodów na przedstawienie słuszności swojej racji. Autorowi brakuje również wrażliwości i minimalnej próby zrozumienia ludzi żyjących czy myślących inaczej niż on, co moim zdaniem jest NIEDOPUSZCZALNE w publikacji osoby, która...
więcej Pokaż mimo toBardzo dobra książka poruszająca i porządkująca w pewien sposób kwestię emocji w naszym życiu. Zawiera wiele przykładów, przez co łatwiej zrozumieć przesłanie autora. Czegoś mi w niej jednak zabrakło... dlatego teraz sięgnąłem po kolejną pozycję ks. Dziewieckiego: "Komunikację".
Bardzo dobra książka poruszająca i porządkująca w pewien sposób kwestię emocji w naszym życiu. Zawiera wiele przykładów, przez co łatwiej zrozumieć przesłanie autora. Czegoś mi w niej jednak zabrakło... dlatego teraz sięgnąłem po kolejną pozycję ks. Dziewieckiego: "Komunikację".
Pokaż mimo toWspaniała! Wreszcie rozumiem o co chodzi w tych emocjach! Bardzo przydatna! Żadne teorie, same potrzebne do życia rzeczy!
Wspaniała! Wreszcie rozumiem o co chodzi w tych emocjach! Bardzo przydatna! Żadne teorie, same potrzebne do życia rzeczy!
Pokaż mimo toCóż, z depresji i nerwicy nie uleczy, ale mówi o kilku podstawowych metodach, którymi możemy łagodzić objawy. Najważniejsze, to nie zawsze wierzyć swoim myślom.
Cóż, z depresji i nerwicy nie uleczy, ale mówi o kilku podstawowych metodach, którymi możemy łagodzić objawy. Najważniejsze, to nie zawsze wierzyć swoim myślom.
Pokaż mimo to