Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka
- Kategoria:
- ezoteryka, senniki, horoskopy
- Wydawnictwo:
- Studio Astropsychologii
- Data wydania:
- 2018-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-01
- Liczba stron:
- 168
- Czas czytania
- 2 godz. 48 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788373779082
Czym są mudry?
Starożytna mądrość uczy, że ludzkie ciało jest czułą i potężną anteną, która stale odbiera i wysyła energię czyli pranę. Mudry to starożytne gesty dłoni wykorzystywane w wielu dziedzinach – począwszy od jogi i tańca indyjskiego, po sztuki walki i kinezjologię. Działają na zasadzie przełączników kontrolujących przepływ prany w Twoim ciele.
Siła tradycji w nowoczesnym wydaniu
W tej książce renomowana nauczycielka jogi podaje wysoce praktyczny, przystępny i inspirujący przegląd użycia mudr w codziennym życiu. Poszczególne rozdziały traktują o różnych częściach dłoni w powiązaniu z żywiołami, a także omawiają kluczowe korzyści osiągane poprzez praktykowanie odpowiednich gestów. Każdy opis poszczególnej mudry zawiera zdjęcie i łatwą do zrozumienia instrukcję, oraz dodatkowo medytację, wizualizację, ćwiczenie oddechowe, mantrę lub pozycję jogi, które doskonale się uzupełniają.
W czym mogą Ci pomóc mudry?
Współczesna nauka potwierdza, że układanie dłoni w określony sposób aktywuje różne obszary mózgu. Już starożytni jogini stosowali mudry w celu fizycznego i umysłowego uzdrowienia, poprawy przepływu energii kundalini, a także osiągnięcia duchowego oświecenia. Dzięki tej książce również Ty możesz odczuć ich dobroczynne działanie: zachowasz równowagę umysłu, zwiększysz zakres ruchów dłoni i ramion, a także poprawisz bystrość, koncentrację i zwiększysz poziom energii. Dzięki gestom leczniczym złagodzisz objawy wielu chorób, takich jak bezsenność, bóle głowy czy problemy z menstruacją, a mudra trzeciego oka pozwoli Ci dostrzec życie takim, jakim jest naprawdę. Stosując mudry powietrza zaczniesz odczuwać radość, swobodę i uwolnisz się od stresu, a gesty ziemi pozwolą Ci osiągnąć większą życiową stabilność i oparcie.
Pogłębienie praktyki jogi i medytacji
Prezentowane ćwiczenia możesz wykonywać we wszelkich sytuacjach dnia codziennego, co korzystnie wpłynie na rozwój Twojej świadomości. Warto też pomyśleć o połączeniu ich z innymi starożytnymi technikami: jogą i medytacją. Jeżeli praktykujesz już jedną z tych metod samorozwoju, gesty dłoni i ich znaczenie sprawią, że zaczniesz przeżywać ją głębiej, a czynione przez Ciebie postępy będą szybsze. Mudry mogą jednak przynieść doskonałe efekty również bez udziału innych metod.
Starożytna moc w Twoich dłoniach!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 21
- 6
- 3
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Mudry sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Książka ciekawa, nie znałam wcześniej takiej metody wsparcia dla organizmu i duszy. Mam nadzieję że o części mudr biedę pamiętać i uda się praktykować. Jeśli nie mudry może zadziała sił a przyciągania i wiara w skuteczności. Lektura przyjemna, przejrzysta , polecam.
Książka ciekawa, nie znałam wcześniej takiej metody wsparcia dla organizmu i duszy. Mam nadzieję że o części mudr biedę pamiętać i uda się praktykować. Jeśli nie mudry może zadziała sił a przyciągania i wiara w skuteczności. Lektura przyjemna, przejrzysta , polecam.
Pokaż mimo toStosuję mudry z tej książki na dolegliwości fizyczne, typu zawroty głowy, spadek energii, problemy z gardłem. Działają, więc polecam tę książkę. Według autorki prezentowane przez nią mudry pomagają też w rozwiązywaniu problemów natury psychologicznej. Książka przystępnie napisana, mudry ułożone w sposób przejrzysty.
Stosuję mudry z tej książki na dolegliwości fizyczne, typu zawroty głowy, spadek energii, problemy z gardłem. Działają, więc polecam tę książkę. Według autorki prezentowane przez nią mudry pomagają też w rozwiązywaniu problemów natury psychologicznej. Książka przystępnie napisana, mudry ułożone w sposób przejrzysty.
Pokaż mimo to