Uzdrawiające medytacje. Buddyjskie metody leczenia ciała i umysłu

Wydawnictwo: Mudra
0 (0 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Boundless healing. Meditation Exercises to Enlighten the Mind and Heal the Body
data wydania
ISBN
8387387088
liczba stron
256
kategoria
religia
język
polski
dodała
evilspirit

Są w Życiu takie chwile, kiedy czymś zauroczeni albo całkowicie pochłonięci jakąś czynnością, przestajemy zwracać uwagę na to, co się wokół nas dzieje, i tracimy poczucie czasu. Takie chwile to klejnoty - dokonuje się wówczas spontaniczne przejście w inny sposób istnienia. Przestają nas obowiązywać reguły codzienności, rozwiewają się niepokoje i zapominamy o zwykłych kłopotach. Psycholodzy...

Są w Życiu takie chwile, kiedy czymś zauroczeni albo całkowicie pochłonięci jakąś czynnością, przestajemy zwracać uwagę na to, co się wokół nas dzieje, i tracimy poczucie czasu. Takie chwile to klejnoty - dokonuje się wówczas spontaniczne przejście w inny sposób istnienia. Przestają nas obowiązywać reguły codzienności, rozwiewają się niepokoje i zapominamy o zwykłych kłopotach.
Psycholodzy nadają temu zjawisku roboczą nazwę "płynięcia", nawiązując do uczucia, którego doświadcza ktoś swobodnie unoszony przez wodę. Dla naszego życia emocjonalnego ów stan oznacza tzw. doświadczenie szczytowe, w którym umysł doznaje absolutnego spokoju. Nie da się takiego doświadczenia zaplanować ani zaprogramować - jest ono darem.
Istotą tego doznania jest spokój umysłu i serca. Liczne w ostatnich latach odkrycia dotyczące relacji ciało - umysł dostarczają coraz ciekawszych dowodów (jeśli komuś są one potrzebne), że doświadczenia szczytowe świetnie wpływają na zdrowie fizyczne. Nie ulega wątpliwości, że pozytywne nastroje podnoszą odporność na bakterie i wirusy oraz zmniejszają ryzyko zapadania na choroby serca.
Oczywiście o naszym Życiu stanowią także czynniki losowe, takie jak genotyp czy choćby występowanie sytuacji powodujących stres - i one też wpływają na naszą podatność na choroby. Z całą pewnością
jednak powinniśmy nauczyć się kontrolować swój stan umysłu - czynnik tak istotny dla naszego zdrowia. Tym bardziej, że jest to możliwe.

 

źródło opisu: http://www.gandalf.com.pl/b/uzdrawiajace-medytacje-buddyjskie/

źródło okładki: http://www.gandalf.com.pl/b/uzdrawiajace-medytacje-buddyjskie/

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (0)
 Pokaż tylko oceny z treścią
Brak opinii. Napisz pierwszą opinię!
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd