Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Między pesymizmem a optymizmem. Szczęście w rozumie

Tłumaczenie: Julita Mastalerz
Seria: Pytajniki
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
5,96 (26 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
5
7
6
6
3
5
3
4
7
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Rainy Brain, Sunny Brain: How to Retrain Your Brain to Overcome Pessimism and Achieve a More Positive Outlook
data wydania
ISBN
9788377052426
liczba stron
312
słowa kluczowe
Psychologia, pesymizm, optymizm
język
polski
dodała
Arnika

Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej. Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim...

Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej.

Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy.

Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem.

 

źródło opisu: Państwowe Wydawnictwo Naukowwe ( PWN ) 2013

źródło okładki: Państwowe Wydawnictwo Naukowwe ( PWN ) 2013

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 364
fragola | 2013-09-14
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 14 września 2013

Bardzo dobre opracowanie dotyczące najnowszych badań dot. biologicznych uwarunkowań pesymizmu/optymizmu - tego co składa się na naszą osobowość i czy jest determinowane genami czy środowiskiem :)
No i przede wszystkim czy nawyki lękowe są możliwe do zmiany

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Artemis

Klimatyczna powieść SF, napisana z perspektywy pierwszej osoby. Wchłonęła mnie błyskawicznie i bezgranicznie... bardzo liczę na kontynuację przygód Ja...

zgłoś błąd zgłoś błąd