-
Artykuły
Dzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostek
11 -
Artykuły
„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee Hye
1 -
Artykuły
Literacki klejnot, czyli „Rozbite lustro” Mercè Rodoredy. Rozmawiamy z tłumaczką Anną Sawicką
2 -
Artykuły
Matura 2024 z języka polskiego. Jakie były lektury?
8
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.
- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Samo Sedno
- Wydawnictwo:
- Edgard
- Data wydania:
- 2012-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-01-01
- Liczba stron:
- 216
- Czas czytania
- 3 godz. 36 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377881712
- Tagi:
- depresja psychologia
We współczesnym świecie depresja dotyka coraz więcej osób. Długotrwały smutek, poczucie beznadziei czy brak chęci do działania mogą być jej pierwszymi objawami. Poradnik pomoże ci rozwiać wątpliwości, czy twoje złe samopoczucie lub pogorszenie nastroju twoich bliskich jest związane z depresją. Książka przeznaczona jest zarówno dla tych, którzy podejrzewają, że oni sami lub ktoś z ich otoczenia padł ofiarą depresji, jak i dla tych, u których choroba została zdiagnozowana.
Poradnik bardzo dokładnie opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać, choć to możliwe. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Na podstawie testu predyspozycji, licznych ćwiczeń w formie pytań oraz tabel emocji obiektywnie ocenisz swój stan psychiczny. Dzięki konkretnym przykładom i analizom przypadków dowiesz się, czy wyparcie, racjonalizacja, wyolbrzymianie lub czarnowidztwo nie stoją na drodze do twojego wyleczenia. Autorka - doświadczona psychoterapeutka - zwraca również szczególną uwagę na problem depresji, która dotyka najbliższych. Pokazuje, jak mądrze im pomagać, jakich działań unikać i jak skutecznie motywować do leczenia. Specjalne arkusze pomogą rozpoznać alarmujące objawy. Przytoczone w książce relacje osób, których walka z depresją zakończyła się sukcesem, będą dla ciebie dużym wsparciem i przykładem, że pokonanie tej choroby jest możliwe.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 175
- 118
- 36
- 14
- 8
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
Cytaty
Przestała utrzymywać kontakty z innymi, odzywać się, nic więc dziwnego, że inni też przestali z nią rozmawiać.
Opinia
Ta książka powinna znajdować się w każdej biblioteczce domowej.
Czy wiecie że?
- na całym świecie na depresję choruje około 121mln ludzi
- obecnie aż 10% dorosłych Polaków cierpi na depresję
- grupy najbardziej zagrożone to osoby w wieku 15-30 lat i powyżej 60-ciu lat
- od 20 do 60% osób pogrążonych w depresji podejmuje próbę samobójczą
- na depresję cierpieli lub cierpią: Ernest Hemingway, Charles Dickens, Fryderyk Chopin, Winston Churchill, Drew Barrymore, Halle Berry i wiele innych znanych osób
Pomijając ważne elementy praktyczne - typu wskazówki jak pomagać sobie i innym wychodzić z depresji. Najbardziej przemawiają do mnie walory edukacyjno-poznawcze; czyli kiedy i jak możemy spostrzec alarmujące objawy u siebie lub osób z naszego otoczenia.
Dzięki podstawowej wiedzy zawartej w tej pozycji można odpowiedzieć na ważne pytania przed samym sobą, albo bez skrępowania porozmawiać z osobą potrzebującą i spróbować coś doradzić. Czasem wykazując zainteresowanie drugim, po prostu "smutnym" człowiekiem możemy mu dosłownie uratować życie...
Bardzo pożyteczna pozycja
Ta książka powinna znajdować się w każdej biblioteczce domowej.
więcej Pokaż mimo toCzy wiecie że?
- na całym świecie na depresję choruje około 121mln ludzi
- obecnie aż 10% dorosłych Polaków cierpi na depresję
- grupy najbardziej zagrożone to osoby w wieku 15-30 lat i powyżej 60-ciu lat
- od 20 do 60% osób pogrążonych w depresji podejmuje próbę samobójczą
- na depresję cierpieli lub cierpią:...