Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Sen i jego uzdrawiająca moc

Tłumaczenie: Marta Klimek-Lewandowska
Wydawnictwo: Delta W-Z
7,33 (3 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
2
7
0
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
THE HEALING POWER OF SLEEP
data wydania
ISBN
83-7129-696-7
liczba stron
158
kategoria
poradniki
język
polski

Sen to czas wielkiej aktywności: przywraca równowagę i energię, intensyfikuje procesy zdrowienia i wzrostu. Książka nasza wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób zmiany fal mózgowych, ciepłoty ciała i aktywności hormonów wpływają na naturalny rytm snu i czuwania. Co dziesiąty człowiek cierpi z powodu niedostatku snu, a o wiele więcej uskarża się, że sen nie daje im prawdziwego...

Sen to czas wielkiej aktywności: przywraca równowagę i energię, intensyfikuje procesy zdrowienia i wzrostu.
Książka nasza wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób zmiany fal mózgowych, ciepłoty ciała i aktywności hormonów wpływają na naturalny rytm snu i czuwania.

Co dziesiąty człowiek cierpi z powodu niedostatku snu, a o wiele więcej uskarża się, że sen nie daje im prawdziwego wypoczynku. Książka nasza to wyczerpujący wykład, który uczy, jak wyrobić sobie zdrowe nawyki związane ze snem.

- Zaleca odpowiednią dietę i formy aktywności fizycznej.
- Uświadamia rodzicom, jakie są potrzeby dzieci.
- Wyjaśnia problemy związane z przyjmowaniem środków nasennych.
- Prezentuje możliwości, jakie daje medycyna klasyczna i komplementarna, a także praca nad sobą.
- Określa zapotrzebowanie indywidualne za pomocą kwestionariuszy.
- Tłumaczy język i sens marzeń sennych.
- Ukazuje korzyści Feng shui w aranżacji sypialni.

 

źródło opisu: Delta W-Z, 1998

źródło okładki: http://www.swiatksiazki.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (6)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 170
Barbra Szym | 2015-04-24
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
Przeczytana: 2008 rok

Ciekawa książka, można powiedzieć, że pewnego rodzaju kompendium wiedzy o snu dla każdego zainteresowanego informacjami w tym temacie. Przystępny język, przejrzysta szafa graficzna.

książek: 398
Hitomi99 | 2016-02-03
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 03 lutego 2016
książek: 618
DaiHelsing | 2012-12-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 16 grudnia 2012
książek: 3864
litpawel | 2015-08-07
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 239
Rose92 | 2015-03-26
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 28 marca 2015
książek: 229
Anna | 2012-08-15
Na półkach: Chcę przeczytać, SEN
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd