Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik234
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Patrycja Kondracka
Źródło: http://www.facefitness.pl/
1
7,0/10
Pisze książki: zdrowie, medycyna
Autorka nowatorskiego programu redukcji zmarszczek Facefitness-12, stworzonego z myślą o kobietach aktywnych. Absolwentka Wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Założycielka firmy Ekomentor. Inicjatorka projektu EKObieta. Na co dzień propaguje ekologiczny tryb życia w zgodzie z naturą.http://www.facefitness.pl/index.html
7,0/10średnia ocena książek autora
18 przeczytało książki autora
48 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
Sekret młodości facefitness Patrycja Kondracka
7,0
To nie jest książka, która ma się podobać. Jeśli ktoś jest zainteresowany tematem ćwiczeń twarzy aby młodo wyglądać, to jest to krotki poradnik jak codziennie trenować aby efekt był zadowalający. Poznałam osobiście autorkę na jednej konferencji i ona naprawdę pięknie wygląda.
Dla mnie warto, a każdy sam oceni przydatność.
Do dzieła!
Sekret młodości facefitness Patrycja Kondracka
7,0
Książeczka cieniutka bo ma zaledwie 91 stron, na końcu jest jeszcze kalendarz, w którym można zaznaczać dni wykonywania ćwiczeń. Zaprezentowanych jest w niej 12 ćwiczeń dla pań i 7 dla mężczyzn, które w 30 dni mają polepszyć kondycje naszej twarzy tzn. spłycić zmarszczki te, które już mamy i zapobiec powstawaniu nowych. Z pewnością ćwiczenia w niej zaprezentowane są łatwiejsze niż w innej pozycji ocenianej przeze mnie dotyczącej zmarszczek, bo polegają na robieniu min (każde ćwiczenie pokazane jest na zdjęciu). Warto spróbować i samemu przekonać się jaki będzie efekt. Ja z racji tego, ze lubię różne eksperymenty wypróbuję te ćwiczenia a jak pozbędę się zmarszczek to zmienię ocenę dotyczącą książki na arcydzieło.
Z końcem lutego zakończyłam 30 dniowy program autorski Patrycji pozbądź się zmarszczek - przyznam się że kilka dni ominęłam (tzn. nie wykonywałam ćwiczeń dzień w dzień jak było zalecane),ale dobrnęłam do końca 30 dni. Jakiś spektakularnych efektów nie widzę, ale wydaje mi się, że zmarszczki rzeczywiście delikatnie się zmniejszyły. Ćwiczenia weszły mi w krew więc dalej je będę wykonywać i za jakiś miesiąc napiszę o efektach.
Trochę mi się zeszło dłużej bo omijałam dni i kolejne 30 dni skończyłam wczoraj czyli 23 kwietnia, ale to chyba jednak działa bo zauważyłam, że mi się owal twarzy poprawił a mam już 39 lat i co mnie cieszy i śmieszy to to, że znajome kobiety, które mnie nie widziały jakiś czas mówią, że dobrze wyglądam (nawet te uszczypliwe, którym komplementowanie przychodzi z trudem). Tak więc ćwiczę dalej a może się odmłodzę na 18-nastkę ;-)))