Traumy nie powoduje samo wydarzenie. Do jej narodzin przyczynia się powstała wówczas energia, która nie zostaje całkiem rozładowana. Nierozł...
Najnowsze artykuły
- ArtykułyKsiążki o przyrodzie: daj się ponieść pięknu i sile natury podczas lektury!Anna Sierant1
- ArtykułyTu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]Konrad Wrzesiński31
- ArtykułyCzytamy w weekend. 10 maja 2024LubimyCzytać406
- Artykuły„Lepiej skupić się na tym, żeby swoją historię dobrze opowiedzieć”: wywiad z Anną KańtochSonia Miniewicz2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Peter A. Levine
5
7,2/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,2/10średnia ocena książek autora
293 przeczytało książki autora
1 118 chce przeczytać książki autora
22fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Peter A. Levine, Ann Frederick
7,5 z 143 ocen
659 czytelników 23 opinie
2024
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości
Peter A. Levine
7,7 z 57 ocen
296 czytelników 16 opinii
2017
Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie
Peter A. Levine
7,6 z 38 ocen
309 czytelników 12 opinii
2017
Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała
Peter A. Levine, Maggie Phillips
6,9 z 17 ocen
90 czytelników 5 opinii
2016
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine
6,2 z 43 ocen
178 czytelników 8 opinii
2015
Popularne cytaty autora
Cytat dnia
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
Życie jest wystarczająco trudne wtedy, gdy jesteśmy zdrowi i żywotni. Gdy rozpadamy się na kawałki pod wpływem traumy, staje się nieznośne.
3 osoby to lubiąU ludzi trauma pojawia się jako skutek rozpoczęcia pewnego cyklu, któremu nie pozwolono się zakończyć.
3 osoby to lubią
Najnowsze opinie o książkach autora
Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy Peter A. Levine
6,2
Zaczęłam czytać już w tym roku, kilka miesięcy temu.
Chciałam "zgodnie z zaleceniami", ale chyba już po 1. ćwiczeniu z słuchaniem płyty stwierdziłam, że nie będę jej używać.
Na początku chyba wykonywałam mniej-więcej z proponowanym tempem.
Wcześniej czytałam "Trauma i pamięć...".
Po rozmowach z psychologami i konsultacjach z psychiatrami, pomyślałam sobie: "A może ja po prostu jestem straumatyzowana?"; i w sumie dalej myślę, że coś może w tym być - ta pierwsza książka, teoretyczna, ogólnie bardziej mnie skierowała w stronę czegoś takiego jak "trauma" - i, może troszeczkę przesadzając, powiedziałabym, że być może to pojęcie nie jest takie znowu bardzo głupie. W sumie, że może jak by wziąć dobrych specjalistów, to możnaby "lecieć" z traumą do każdego. I może nawet byłoby to spoko i pomocne.
U mnie w pewnym momencie pojawiło się coś w rodzaju: "Krach".
Chodziło o konkretne ćwiczenie. Teoria się chyba troszkę posypała, bo jakoś trochę mniej mi niektóre "rzeczy" pasowały.
Nie powiem, wojna z Ukrainą miała swój współudział w pewnych moich przemyśleniach, ba!, może i nawet wnioskach.
W każdym razie... Uważam, że ćwiczenia są świetne. Ja może np. zamiast tej płyty zaproponowałabym po prostu "dorzucenie" jakiejś broszurki czy mini książeczki z elementarnymi ćwiczeniami - może rozciągającymi, może wzmacniającymi, może siłowymi - może każdymi z tych. Po prostu mającymi na celu "uruchomić" mięśnie, etc..........
Ćwiczenia są bardzo różne, niektóre mnie prawie w ogóle "nie przekonały", inne wydały mi się przydatne.
Widziałabym je w gronach osób w podobnym wieku, wykonywane wspólnie. Ale pewnie w żadnej instytucji i pewnie "na trzeźwo" i z szacunkiem - więc chyba raczej mało wykonalne, chyba? tym bardziej wśród "nie-starych odbiorców".
Daję ocenę teraz, bo jednak, byłoniebyło, 5,9 to chyba "lekka przeginka". Ale wyższej nie, bo - no, nie wiem - może kwestia wydania, nie zwrócenia jakiejś takiej czujnej uwagi na to, że autor to Amerykanin? xyz...
Więcej nie będę pisać, bo nawet nie "doszłam" do końca. W najbliższym czasie nawet nie planuję.
Jeśli w ogóle - nie wiem, czy nie zaczęłabym "od początku".
Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości Peter A. Levine
7,7
Peter Levine jest nieoceniony w temacie traum w ciele. Książka była dla mnie wspaniałym uzupełnieniem jego książki "Głos wnętrza". W książce "Trauma i pamięć" P. Levine opisuje jakie są rodzaje pamięci i jak niektóre sytuacje zapisują się w pamięci, do której nie potrafimy sięgnąć z poziomu intelentu, ale ciało zapamiętuje jak się zachować. Osobiście uważam, że temat bardzo ciekawy.